ポジティッパーの集い

10月からSTARTする 新プログラム「Ageless Mobi」のPVに 出演させていただきました❤️‍🔥 韓国のウエア可愛すぎました🇰🇷👗 気がついていただいて たくさんのメッセージ嬉しかったです♩ \Ageless Mobiとは？/ 20～30分で、体幹・関節・筋肉をしなやかに鍛え、"動けるカラダ"をつくるエイジレスフィットネス！ 待ってます💗！

新プログラム体験会「Ageless Mobi」 一足早く体験させていただき ありがとうございました🙇‍♀️ 私は身内の闘病生活で入院中様々な事を見聞きし「長生き」といっても元気なら良いけど…と それから「健康寿命」という言葉を知り それを意識して生活するようになりました。 体験会ではベアプランクをベースにした 四つん這いで手を床につく動作が多くて 手首が硬い私には腹筋よりも手首がツラかったです。 自分で自分の身体を支えられる事の重要さを感じました。 関節の可動性が向上することによって怪我の予防になりますし、実際翌日のFIGHTやマーシャルレッスンで脚が上がりやすくなっていました。 私の目標「いつまでも動ける身体でいたい」「元気なおばあちゃんになりたい」そういった願いを叶えてくれるようなこのプログラム。 10月からは渋谷店で青木佳乃MTがレッスンを受け持ってくださいます。 継続は力なり、いつまでも若々しくいられるように皆に長く愛されるプログラムになりますように😌✨ Mobi！😉✨

世界中の誰〜より〜きっと…🎶 楽しかったですね、基礎DAN！の体験会😆 ストリートダンス（HIPHOP）をベースに ダンスの基礎中の基礎を学びながら 楽しく身体を動かせるレッスンですね😄 体験会では胸のアイソレーションをやりました。UMWDで初めて胸のアイソレーションをした時に胸椎がバキバキと音を立てたのは忘れられません。胸椎を柔らかくする事は姿勢の改善にも繋がりますし、DANCEだけではなく他のレッスンや日常生活の動作にも良い影響があると私は思います。 はじめはステップだけ、次は腕、両方同時に動かしてみる。脳トレも入ってきます😆 8✕2の短いカウントを何度も繰り返すので、さっきできなかったけど今できたな、とか間違った所をすぐに修正しながらできるところが良いと思いました。 今回体験した新レッスン 「AgelessMobi」 「基礎DAN！」 ともにまたまた魅力的なレッスンが加わってティップネスへ通う楽しみが増えますね😄 ティップネス会員あるあるだと思いますが出たいレッスンばかりで休養日をどこでとったら良いのかという悩みが（笑）

6月新登場のMOVE BODY AQUAは 青木佳乃さん、森恵里佳さん、高橋彩さんといティップネス のトップインストラクター3名の個性と得意なカテゴリーがフュージョンした新しいアクアエクササイズです。 開発者の3人が今回のMOVE BODY AQUAの魅力を存分に語っている動画をアップしましたのでご覧ください。 新時代アクアEX 「MOVE BODY AQUAの世界」開発者インタビュー https://youtu.be/pA8IMlC0OKU 今までプールに足を運んでいなかった方にも オススメのエクササイズです。プールへGOです❗️

［瑞江店］水曜日の推し活 本日のもっちーIR 昨日の定休日によみうりランドに行かれたそうで、益々赤黒くなって、ウエアのカラーと同化してました☀️ 日灼けは火傷と同じだと言われていますが、大丈夫なんですか❓ 来週辺りには皮が剥けてるかもしれないですね 冷やして保湿してくださいよ🧊 本日のもっちーLIVEいつも通り盛り上がりました ですが、コンビネーションPartでニージャブクロスの右が終わった後、もっちーIRが左のニージャブクロスを続けたので、自分もですが約半数の方がfreezeしてしまいました〜🤣🤣🤣 来週は、むさふじからAさんが遠征にいらっしゃるので、体調には気をつけてくださいませ♪ 来週も楽しみです😋

AQUA体験会、楽しかった! マスターIR豪華3名による わかりやすい説明が秀逸。 調子に乗って全力で動けば 全身発熱し、もうフラフラ。 エアロは力一杯、 ダンスはしなやかに、 トレーニングは限界を見極めながら というバランスのとれたメニュー でした。 最後に輪になって流れるプール(笑)🐶 ハイタッチのご褒美つきでした。 レッスンが楽しみです!!! #MOVEBODYAQUAやってみた

頂きました〜🥰🥰🥰　　 Bスタジオのレッスン終わると(待っててくれた⁉️) 日向野さんに声掛けて頂き受付に。。。 スーパーポジテイツパーのタオル頂きました 受付の皆さんと共に👏👏👏おめでとう㊗️と ほんとうに嬉しい☺️☺️☺️

はじめまして✨ ティップネス横浜店 スタッフの松浦 桜志です🌸 10月スケジュール出ましたね‼️ 皆さん確認しましたか⁉️ 10月からの新レッスン ⭐️「基礎DAN!」⭐️ 担当させていただきます‼️ 💫 月曜日 11:20~11:40 (20分) 💫 木曜日 21:10~21:40 (30分) 🌸 ダンスのキホンのキから始めたい方 🌸 ダンスを通して体の機能を高めたい方 🌸 ダンスがやりたいけど今あるプログラムが難しいと感じる方 🌸 ダンスが好きな方 🌸 私のレッスンが大好きな方 ⬆️ これが1番ですかね🤣 それ以外でも皆様大歓迎です‼️ 是非ぜひご参加ください‼️

脂肪買取キャンペーンと連動した割引企画。 6月はバーンラッシュ、7月はG•Aプラスときて、8月はプロテインの様ですね😊 と言うことで、早速昨日、ティップネス宝塚店でプロテインを購入しました✌️ まずは前から気になっていたプロテインコーヒー☕️。 私は毎日2杯はコーヒーを飲むので、そのついでにプロテインも摂取できたら効率的と思いまして😆 お値段は10%オフでした。 そして通常のホエイプロテインも購入。 味はレモン風味にしました🍋 あっさりして飲みやすかったですよ。 こちらは30%オフでした🙏

ポジティップ1周年おめでとうございます！🎖️ 私は今年からポジティッパーデビューをしたので、先輩方皆さんに追いつけるように、投稿できる時になるべくいーっぱい呟いていこうと思います！😌 今日のたんたんオススメは、「大人のかっぱえびせん」です🦐 初めの自己紹介でも、お酒が好きとお話しさせて頂いていたので良いおつまみのご紹介を！🍻笑 もう本当にパッケージ通り、ビールに合うスナック菓子なんです！✨🍻 お酒好きにはたまらない塩分加減！ 酢もだいすきで日頃よく使う調味料、岩下の新生姜をつまみにするほど生姜が好きな私からするとこれは私のために開発してるのか！？と思うほどでした🥺🌟 とはいえスナック菓子なので、そこまで頻繁には食べれないですが、仕事を頑張った日のご褒美のためにいくつかストックしてます🤫笑

6月から始まった脂肪買取のブラックボードを作成しました！！！ スタッフも脂肪買取に参加します🌟ブラックボードの❓のところにはあの人が、、！！ ぜひご来館した際に見てみてください😆 天気が悪い日も多くなっていますが、6月もパワフルに楽しく頑張っていきましょう🔥

観ました〜‼️　やりました⤴️　朝から汗かいた(笑)　

徳岡隆之介MB-1チャンピオンの 全国レッスンツアー7/21の太田店ですが なんと… 森恵里佳さんとのコラボ😍 体力オバケの最強の2人！ めちゃめちゃ楽しみです🔥🔥🔥 予約頑張らねば！

五反田店、ポジティップイベント、参加してきました❗ 新レッスン、スパルタンサーキット！まじで〜おすすめです💪　２０分間でしたがめちゃくちゃ汗だく！ スパルタンレースは出たことないですが体の使い方やスパルタンのこつ、何より出た方々との一体感が最高でした～！　そして、境野さん、めちゃくちゃカッコいい♥ 横に並ぶと…　筋肉スゴいし出来上がった体がすごかった！　参加してほんと良かった😆

ついにティップネスでピックルボールの大会開催⁉️ 詳細キボンヌ😊 ティップネス京橋店にて

先程、iTipnessにログインしたら今日から始まるMOVE BODY SHAPE Ver.13のトルチャ解説動画の案内が。 今回も講師は日向野マスタートレーナーですね。 私のSHAPE Ver.13初参加は次の日曜になりそうなので、それまで動画で予習しておきます💪

二俣川店もついに8月17日（日）〜『糖化測定』スタートします！🌻 メンテナス休館をいただいていたため、ティップネス二俣川店では明日17日から糖化測定をスタートいたします🌟 糖化度スコアは無料でどなたでも測定可能なので、まずはみなさま来館した際にぜひ測定してみてください！ お待ちしております☀️

【YouTube】の「ティップネスしか知らない世界🌎」今回は、ティップネスで行っている「脂肪買取キャンペーン」をご紹介しています。何回も見ました🤭 もしかして、どこかで見たことがある俳優さん⁉️ まさか局長⁉️

7月1日に20周年を迎えるティップネス宝塚店。 今週からサンキューカードの募集が始まっていました。 私も早速、ティップネスの皆様への感謝の言葉を書いて投函。 サンキューメッセージの花びらがいっぱいになるのが楽しみです😊 宝塚店では20周年に向けたイベントがいろいろ進行しています。

インスタのストーリーズでの徳岡インストラクター( https://www.instagram.com/tokuchaaaan/ )と徳安インストラクター( https://www.instagram.com/tokuyasutetsuya/ )の「研修行ったら居た。笑」のかけあいが面白い🤣 ティップネス下井草店ですね。 MOVE BODY FIGHT Ver.17の集合研修かな❓

宝塚店で日曜日に開催されていた井上(大)インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45(通称: “大ちゃんFIGHT”)が今月で終了になります。 今週から会員さんのリクエストに応えてキックボクシングパートだけバックナンバーが入るようになりました。 バージョンは13‼️ はい、「どうにもとまらない🎵」です😆 来週(3/30)もキックボクシングパートだけVer.13にするとのことなので、大ちゃんと最後に「どうにもとまらない🎵」を熱唱したい方は、ぜひ宝塚店へ🤗 (キックボクシング以外のパートは全て現行のVer.14の予定とのことです)

🌟おはティッパー🌟 突然ですが、皆さんトレーニングの前にストレッチしています？ トレーニング前のストレッチは時間がないと必要とわかっていても省いたりしますが、運動効果のアップや怪我の予防のためにやるのをオススメします😄 忙しい皆様のために、パーソナルトレーナーの方に「ひとつ選ぶとすると何がいいですか？」をお聞きしたところ、どの方もファームローラーを挙げてました☝️ 色々な使い方がありますが、最低限やって頂きたい種目の動画を上げておきますので参考にしてください。 お時間ある時にご覧ください。 パーソナルトレーナーがオススメするNo.1 準備運動はこれ！「ストレッチポール」 https://youtu.be/0V6x_PZAONk

こんにちは😄川口店スタッフもふのすけです。 ✨おかげさまで、川口店は今年で20周年を迎えます！✨ 感謝の気持ちを込めて、20周年記念Tシャツをつくりました👏 駅から見えるCASTYビルと、最近OPENした話題のララテラスがデザインされています。 袖には、川口市民なら皆知っているライオンちゃんが🦁🦁 「実はこれ、記念Tシャツなんだ〜」って感じでこっそり自慢できます😎 6月末まで早割が効きますので、ご興味があればぜひ店舗にお問い合わせ下さい🙇‍♀️ #20周年Tシャツ #感謝をカタチに #川口20th

こんばんは！ 先程、 大雨に大量の洗濯物を水洗いしてもらい 花火のような雷にドキドキさせてもらいました みなさまの地域、大丈夫ですか？☀️🌨️⚡️ あ〜せっかく洗濯したのに〜😭 としっかり落ち込みましたが こんな天気の変動がたくさんの日に外に干したらそうなる！笑 受け入れと切り替えの早い私です。 そんな 〜私のオススメ！〜 やる気スイッチ入れる方法のひとつ。 この写真は この前集まってレッスンの撮影をした日の記念📷 ひとりひとり 持っているものが違って🎁 新たな発見もあり。 仲間同士で刺激をたくさんもらいました♪ 自分にはない素敵なものを持っている人を見つけると ワクワクしませんか？ 最高な刺激をくれる仲間に囲まれて 幸せ〜が感じられる1枚です♪ いろんなやる気スイッチありますが ちょっと落ち込んだら そんなやる気のでるものに手伝ってもらいながら 気分を上げるの、おすすめですよ！ みなさまの みたらやる気になるもの テンションあがるものはなんですか？♡ (ちなみに私は他にもたくさんあります♪!) さ、 やる気出てきたので もう一回洗濯してきます！笑

レギュラープラスで契約しているので、今月からtorciaのスタンダードプランが無料で視聴できる様になりました。 早速本日、メールで頂いた無料契約の手続きをしてtorciaを見てみたのですが、今月からMOVE BODY SHAPEも解説動画が始まっていましたよ。 解説は南行徳店の日向野マスタートレーナー。 まだSHAPE Ver.12のレッスンは出ていないので、まずはtorciaで予習です😊 これで現在、torciaにはMOVE BODY FIGHT(Ver.15 解説: 徳安インストラクター)、CONDITION(Ver.9 解説: 金子マスタートレーナー)、DANCE(Ver.5 解説: 丹羽マスタートレーナー)、SHAPE(Ver.12 解説: 日向野マスタートレーナー)の解説動画が揃いましたね。