ポジティッパーの集い

🍊ティップネス歴　1年6ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　丸の内店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　アウトドア系(キャンプ、スノーボード、旅行、温泉 🍊みんなに一言　気まぐれにトレーニングしてますので、ぜひ声をかけてください。

🍊ティップネス歴　2ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　吉祥寺店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 仕事終わりのマッサージ 🍊みんなに一言 定期買っちゃいました。 まめに通いたいと思っています。よろしくお願いいたします！

🍊ティップネス歴　１年半 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　宝塚店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 海に行って貝殻や流木、シーグラスを集めたりすること。音楽鑑賞。 🍊みんなに一言 脂肪買い取りがんばってるんですが、間食がやめられません。何かいい方法ありませんか?

🍊ティップネス歴　1ヶ月です 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　田無店です 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）飲むこと　寝ること笑 🍊みんなに一言 　　身体つくりに頑張ってまーす！

🍊ティップネス歴 1年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 鶴見 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） カラオケ、お酒 🍊みんなに一言 スタジオの内輪の雰囲気が怖くてまだスタジオレッスンに参加できません。仲の良い人も当然ながらできません。いきなり参加してボロボロだったら後で笑いものにされそうで怖いです。

🍊ティップネス歴 9ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 宮前平 🍊みんなに一言 目指せアイアンマン！ よろしくお願いします！

🍊ティップネス歴　26年w 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 王子店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）バンド演奏 🍊みんなに一言　筋トレはホントに裏切らない‼️

今朝、外部のダンスレッスンに参加してきました。 何故だか？掴めきれない1エイトがあるんよ‥ 何回やっても音にあってないのよねー できないところがくると音が聞けてないことがわかりました。必死にwwカウント数えてました😅 動かずに冷静に音を細かくカウントしながら何回も聞いてみるか🤔 聞き逃してる音が必ずあるはず！ レッスン受けるたびにアイソとウェーブ の重要性を痛感😰 毎日やろうと思うんだけど、やらないんだよねー 振付の練習はするのになぁ‥ ここに書いたからには、実行してくれ！ 頼むよ、自分！

時間が合わず、先週はfightができずver11が終わっちゃいました… あまり見かけないのですが、実は今回のverで私が一番好きなのは一曲目のウォーミングアップですね！ 静かにフックやアッパーからはじまり、サビでジャブクロスとかになり、最後はハンマーや横移動したりダッキングするので修行感が出ててとても個人好みでした 次回のverも楽しみですねᕙ⁠(⁠ ⁠ ⁠•⁠ ⁠‿⁠ ⁠•⁠ ⁠ ⁠)⁠ᕗ

🍊ティップネス歴 ４年 🍊好きなティップネスの店舗、王子店 🍊好きなこと、趣味ガンバ大阪の応援 🍊みんなに一言 楽しみましょう!!

🍊ティップネス歴 1年半 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 石橋店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） サウナ、お酒 🍊みんなに一言 いっぱい汗かいてリフレッシュしましょう！

🍊ティップネス歴 8年8ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 木場店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） スヌーピーが大好きです❤️ 🍊みんなに一言 スマイル&ハッスルで頑張りましょう

🍊ティップネス歴 　11ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　 　中野 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 　散歩/筋トレ/ショッピング 🍊みんなに一言 　私は耳が聞こえません。週に1〜2日通ってます！ 　なかなか痩せにくくてみなさんからのアドバイスとか欲しいのでよろしくお願いします！

昨日は休館日でミシュランしちゃいました。 ビブグルマン

休館日明け しっかりと頑張る ホットヨガ

今日はイントラさんに脂肪買い取り筋肉量増やす。エントリーした私は😵アドバイスを゙して頂きました✨ 初めてお話したイントラさんでしたがいろんな事に詳しくて話しやすいイントラさんでした。 ありがとうございます。 今日も水分補給は忘れずに運動しました。 またアドバイスして下さい～

🍊今日も猛暑日汗、汗。ジムは猛暑は関係なし。水分補給で、しっかりとマイトレーニング。最後はサウナ。

本日は昼過ぎからumwd有料クラスとmove body power45に参加🌟 ユニバでクタクタになった後のパワーは💦😂 駄菓子菓子（だがしかし）何処からくるのかわかりませんが（笑）集中力増し増し増しでやりきりました！💦 昨夜は例の如くヒップホップからのユニバに参加。 明日は外部のjazzhip-hopレッスン❣️ 週末はパーティタイム🌹⛄️❤️ ヒャッホー！パピューん！動脈ピース！⛄️🩷🧡 　　　　　　　　↑ 気づいてくれる人いるかな？

大泉学園店で山本あゆ美IR・univレッスン🍊Shun IR ・ZUMBAレッスンの熱くて楽しい時間を持ち堪える為に、久美ちゃんとエネルギーチャージ（珈琲）をしてからスタジオに向かいました。

🍊ティップネス歴:20年以上 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:ギロッポン 🍊好きなこと、趣味:筋トレ後のビール 🍊みんなに一言:筋肉はウソつかない‼️

ポジティップキーホルダー発送のお知らせが届いた。 「登録店で受け取ってください」という内容だが、登録店全く行ってないから取りに行くのがメンドイw

🍊高校生の時に半年やってまた大学入ってから始めました！ 🍊町田と新百合 🍊テニス好き 🍊一緒に目標達成したいです！

🍊　宝塚店でFIGHT30、 ユニバ、MOVE BODY DANCE45参加 ユニバは来週祝日のため、1ブロック終了、MOVE BODY DANCE45は、店のレッスンスタッフに昼間に少し、教えてもらったので、だいぶ、わかってきました。声出しポイントで、声出ししていました。とにかく、疲れました。

月夜恒例のUBOUND 45 某他のジムですみません😓 ティップでも取り入れて欲しいレッスンです イオンモール川口しかやってないのが残念😭

🍊ティップネス歴 15年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 旅行 温泉 お酒 ダンス 🍊みんなに一言