【MOVE BODY FIGHT ver.15】 昨日、ティプネスのインスタにIR研修の様子がアップされましたが、見られましたか？今回もカッコいいコリオですね👏ポジティップに登場したことがあるIRさんがたくさん映っていて、ワクワクが止まりません😆 今日の夜に参加🥊するので楽しんできます🤗

台風、だいぶ勢力が弱まってますね。 土日に近畿直撃でtipness臨時休館になるかな？とハラハラしてましたが大丈夫そうですね😊

４月からスケジュールが大幅変更となる都合で、月曜日の岡村IRのFAST WALK45と、山下IRのMOVE BODY POWER30が今日で終了。 明るく楽しく元気いっぱいな岡村さんと山下さんから、ブルーマンデーを乗り越え新たな１週間を頑張るエネルギーをもらっていたので、すっごく残念😢 来週の月曜日から木田IRのFAST WALKになるけど、岡村さんの「🎶ドドスコスコスコ ドドスコスコスコ ラブ注入❤️」を思い出しながら頑張りたいと思います。 （ドドスコがツボにハマっちゃっていつも笑いをこらえながら動いてました😅） 山下さん、いつも分かりやすいポイント解説をありがとうございました😊 「ナイス メリハリ！ そのメリハリが体のメリハリをつくるよ！！」 と言われるたびに、 「うおおおおおっ メリハリっっっっ🔥」 と思いながらやってました😁 これからもメリハリ意識してPOWER頑張ります！

👊移籍後の新店舗🏬の金土日 （金）SHAPE30🎸 （土）CONDITION45🧘‍♀️FIGHT45👊 （日）エアロ💃と 以前と変わらぬレッスンに参加してますが 店舗🏬変われば🤷🏻‍♂️人が🏟️スタジオが そしてイントラさんの違いで今までと 違う楽しみがある🖐️🤗 この店舗🏬には🟠ポジテｨップの仲間 いるのかなーと思いながら1ヶ月経ちました

メンテナンス休館開け!、新品のいい香りが!!マシンやフリーウェイトがリニューアルされてましたm(_ _)m ありがたヤー(笑) #藤沢店

こんにちは🌸 みなさんはどんな『サラメシ』を 召し上がりましたか？💡 kiyoさんが投稿してくれたのとは別の ベーグル専門店です🌹 『サルシッチャ』(←イタリア語で腸詰)と 『ラムレーズン🍇』を食べました🇮🇹 ユウリュック ベイクショップ🥯さん🌈 焼津市本町２丁目🏠です⭐️ お腹ペコペコで 写真を撮るのを忘れて食べてしまいました💦 食べログから写真を拝借しました📸 ラムレーズンの切り口で 美味しさが伝わると嬉しいです🌸

本日はDANCE45!今バージョン納！　蒲田店で新井IRさんです！ 朝10時頃スタートでしたが、すごい元気なお方でした(๑•̀ㅂ•́)و✧ 最終会でしたが、気づかなかったポイントがいくつもありダンスの奥深さを学びました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 一曲のみ過去曲だったので、楽しく踊り納められましたね笑 次回はラテンが難しいとかなんとか…今回はラテンが結構好きだったので不安ですがまた覚えます！ 新井IRさん、ありがとうございました！ ちなみに！私が推していた森川IRさんの木曜日夜DANCE30が復活したみたいです！！！ありがとうございます！！！！　復活を見聞きしたことがなかったのでおったまげました！可能な限り出席します(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

🍊ティップネス歴 ３年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 田無 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 特技・楽器の演奏　趣味・相撲観戦 🍊みんなに一言 毎日暑いですが、お互いに頑張りましょう。

12月8日(日)国立競技場で開催される「超スポーツクラブファンランリレー2024」。 https://www.funrunrelay.jp/ 私も関西本部の沖中インストラクターのチームで出場します😊 で、今回ファンランリレーに向けてランニングシューズを新調しました。 今回購入したのはNIKE AIR ZOOM RIVAL FLY4。 最近流行りの厚底シューズですね。 先日、早速これを履いて、ティップネス宝塚主催の宝塚ハーフマラソン試走会で2時間近く走りましたが、走りやすく、足の疲労度も少くていい感じでした。 この靴を履いて国立競技場を走るのが今から楽しみです😆 では、ファンランリレーに参加される皆さん、国立競技場でお会いしましょう‼️

【ハロウィンパーティー開催🎉】 先日武蔵藤沢店で行われたキッズイベント 【ハロウィンパーティー】のスタッフの皆です❕ スタッフ一同お子様の参加を楽しみにお待ちしておりました😊とても可愛い雰囲気、カッコイイ雰囲気で無事終了致しました😊😊 成人イベントでは、 【FIA体力測定会】を実施致しました🙆‍♀️ 今回は、握力・反復横跳び・立ち幅跳び・長座体前屈・ステップ台運動・上体起こしの6種目の測定を実施致しました！ 昔懐かしい種目で皆様楽しんでご参加頂いておりました✨ また開催する時はたくさんの人がきてくれると嬉しいなぁとれお氏はここで呟きます🤣 さぁて！本日からは感謝祭スタートです！ 本日も悔いのない生活ができるように頑張っていきましょう💪

タイプ診断やってみました🎃 ニギヤカスとダベル🤣 ダベル様からの向上心が弱いようだな、運動はどうした？の言葉に笑ってしまった…笑 グサグサ刺さりました🙇‍♀️笑 口ばかりじゃなくて身体もちゃんと動かします😅💦

🍊9日ぶりのティップネス 👊10日ぶりの【FIGHT45】参加 2曲のバックナンバー入りの45分 💦体内の悪い水が🧨BURN RUSH効果？ 💦💦前半から滝のように流れ出て💦 ヘロヘロ🥴のところ♨️サウナでヨレヨレ 今日も🍺が美味しい😋 そんな土曜日タオルGET⭐️デス Thanks❗️🍊ティップネス🍊

皆様にお知らせです⭐️ 今日からスナップドリンク販売開始いたしました🎊 お客様のお好きな写真選べます！ ペットや記念の写真推しのインストラクターなど自由です😊 是非この機会に試してみてください🙇 販売出来ない時間帯もございますのでお買い求めの際はスタッフまだお声掛けください😁 皆様のご来館心よりお待ちしております😍

は～るばるきたでふ〜なばし〜！ てことで初遠征千葉県船橋店！ 楽しんできますよ！！！

航空自衛隊入間基地航空祭！ むさふじティップのすぐ近くには航空自衛隊の入間基地があり、 昨日は、待ちに待った2024年度の航空祭が開始されました😃 一番の見どころは、やはりブルーインパルスの飛行展示で、コロナ渦による中止により実に5年ぶりということもあり、強風のにもかかわらず全国から航空ファンが押し寄せました（25万人だったそうです💦） 昨日は、movepower45、fight45を予約していましたが、数日前の天気予報で「航空祭当日は雨！😢」という事で、ブルーインパルスは中止と思っていたら、見事に晴れてしまいまして💦… ティップはお休みしました…ゴメンナサイ🙇 ということで、ブルーインパルスの飛行展示ですね～😃 数メートルしか離れていない機体同士で、回転したり、ひっくり返ったりと見る者をを飽きさせない素晴らしい飛行でした🙇 今日のむさふじティップは、祝スケのfight45、power45ということで、昨日の分も汗を流してきます！

おはティッパー☀️ スパルタンレースにでられるみなさま 頑張ってくださいね😃 私はとあるイベントが中止になり残念ですが、 いつも通りティップネスLIFEを楽しむ🎶 明日、レースなので程々に…😁 Have a nice day 😊

🍊ティップネス歴 3年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 イオンモール川口 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ドライブ、旅行 🍊みんなに一言 前任の丸山さんに代わり新たに担当します！ 新入社員の田中です！ 皆さんにティップネスの魅力、イオンモール川口店の魅力をたくさん伝えていきます！ よろしくお願いします！

ティップネス感謝祭 浜松葵東店では成果発表会がありました。 不良番長？支配人の開会挨拶からはじまり、キッズバレエ〜大人のバレエ、フリーダンス等々皆さんの楽しい発表がありました。 私達も楽しく踊れました❣️ きっと観覧してる皆さんにも楽しさが伝わってくれていると思います🤗

本日、SWIM 1800Mmからの SPARTAN CIRCUIT 30 ほどほどにと思っていたけど、 やっぱり動いちゃう🤣 誰よりもたくさん回りました✌ 限界SQUAT はお休みしました😁 今日も相棒が一緒😁ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ(～ ポジティップ見ながらストレッチ‼️

皆さんの投稿及び鶴湯さんの時間に余裕があるとこのことで、関東Cきました！ レッスンだけ受けて仕事へとんぼ返りになりそうですが、楽しみます！！！ （取り急ぎなので写真が反対…(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)）

最終日の最後！喜多見店へ！ MOVE BODY FIGHT❜neo60に参加！ ほんとは昼でゴールの予定組んでたのですが、偶然発見してしまい、 行ってない店舗＋行ってないIRさん＋最終日＋感謝祭プログラム＝行くしかない！！ という脳筋足し算の結果行ってきましたよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) さて、まさかのIRさん3人体制！！多くても2人予想だったのでぶっ飛びかけました笑 しかも、ショートレッスンのパンチキックも入り乱れのフルスロットルのクラス(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) とっても疲れましたが満足！笑 さて、頑張って1人ずつ書きます！ まずは土曜にレギュラーを持っている柏崎IRさん！ 甘いマスクをされておりイケボ！でも結構スパルタ…LET'SGO!の掛け声で激しく動かされました笑 半年以上前に受けた久賀谷さんの時も感じましたが、喜多見は玄人向けの店舗なのかも？笑 また、60分のクラスでしたが、少し時間があるからとリンダをおかわり！笑 スパートのおかわりは経験ありますが、ほぼ終わりかけからのキックボクシングパートのおかわりはしんどかったです(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠) でも楽しかったのでOK！(๑•̀ㅂ•́)و✧ サインも快く頂き、ありがとうございました(⁠・⁠∀⁠・⁠) 3人怒涛の投稿と成りますので、完成したTシャツは明日以降アップします！！！ ちなみに、３日間で突発ですが、ＭＢシリーズ5本制覇もしました！！

関東Cオープン部門終了及び、セミファイナル終了お疲れ様です！ まずは大きな事故なく終了できたみたいなのでよかったです！ スタッフさん、マスタートレーナー、貸出店舗や我々参加者などたくさんの協力があり成功したと思います！ 以下、本日のルーキー部門の感想(怪文書注意笑) 高野IRさん 最初は空気を作るのに苦労されてそうでしたが、最後には掌握するくらい色が出てました！ ＤＡＮＣＥ勢が少なく見受けられた中、あそこまで持ってくのはすごかったです！ 決勝進出おめでとうございます！ (⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) 松山IRさん プラストレーニングの曲を持ってこられていたので、２人目からクライマックス！？となりました！ ノリノリにやりつつ、参加者の動きに目を配っているのが印象に残りました！ お疲れ様でした！ 石川IRさん つかみは◎！ 筋肉を活かしたダイナミックな動き、相変わらず見惚れそうになりましたよ！私の中では決勝進出(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)笑 お疲れ様でした！ 中村IRさん 昨日はとてつもない時間、自分で決めた課題曲を練習してきたというだけあって自信に満ち溢れてました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 本日は師匠に当たる方も来てたみたいで一段と気合が入ってましたね！ 決勝進出おめでとうございます！ 増田IRさん 新人らしからぬ風格！ 体格とは打って変わり、すばやいSHAPEの足さばき！SHAPEを選ぶだけあり見事でした！ お疲れ様でした！　 矢野IRさん 私が参加しているFIGHTと遜色ないくらい盛り上げようとしてました！ 緊張もなんのその！流石でしたね(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 決勝進出おめでとうございます！ 丸岡IRさん 私史上最年少と思われるIRの登場でびっくり！！ ですが、全力でやろうという気持ちは前に出て伝わってきました！POWERも一人だけということもあり盛り上がりがありましたね(⁠•⁠‿⁠•⁠) お疲れ様でした！ セミファイナルという大きな舞台で、練習を積んできたIRさんの演技は遜色なくすごかったです 作品はみる人がいるから完成するといいますが、本当にIRさんの動きは作品に見えました！ また、我々参加者の盛り上がりとかが如実に反映されているのを感じ一体感があったと思います 改めまして企画してくださったマスタートレーナーの本田さん、素晴らしい企画をありがとうございます(⁠ ⁠/⁠^⁠ω⁠^⁠)⁠/⁠♪⁠♪ ファイナルが俄然楽しみになりました！ セミファイナルに関わった皆様もお疲れ様でした(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪

声の出しすぎなのかカスカスの声に とあるメンバーさんがのど飴をくださった😂 なんて優しいのでしょう😂

ティップネス感謝祭が終わって２週間… スナップドリンク🥫たくさん作った🤣 そして、 私の推し缶は完に…😁 全部で１７本❗❗ ２本は塚口店で作られ山路缶を購入😃💕 １本は高槻店に行った前河原くんにプレゼント🎁 さて皆さん、どれがいいですか？(笑) パズルのようになった推し缶かしら？？(笑)

誕生日プレゼント🎁　まだちょっと早いのですが… 何が良いか聞かれて、プロテインかこれかで悩み。今回はヨガポール😆　そんなんで良いの？と言われましたが、そんなんが良い！　高価なものやお洒落なものより健康グッズ💪　健康でいなきゃお洒落も出来ないし！　 よし❗　次の誕生日はプロテイン１年分かな(笑)