ポジティッパーの集い

一旦、ただいま😁 ２日分動いたかな😁 楽しかった～🎶 楽しかったことは明日にでも…😁

今日は職場から近いこともあり、仕事終わりにたまっていたティップネスポイントで五反田店を権利外利用してきました！ ショートプログラムの限界腹筋と、MOVEBODY FIGHT45に参加しました。 担当してくださったインストラクターのお二人、無理のないちょうどいい煽りでとても楽しく参加できました！ ありがとうございました！！ ただ、やっぱり僕は新小岩店が好きだなと再確認できました！！

札幌で仕事です。前乗りで到着後、札幌ビール園へ直行しました。ポプラ館でラムジンギスカンと焼き野菜に、札幌ビール園限定プレミアムビールを頂きました。

ついにきたーーーーーーーーっ❗❗ マスターズ大会で３位🥉取れて ポジティップでマスターポジティッパーをGET❗❗ 今日はよき日😃💕

🎸LIVE🎸 きょうは 有給消化もあり 有明アリーナに 来ています。 カイリーミノーグのLIVEです。🎸 2階席だけど まぁまぁ見やすそう。 さて これから開演！♫ 楽しみまーす

おはティッパー☀️ 今日は… 後ほどということで㊙️ Have a nice day 👍

おはティッパー☀️ チビ１号は修学旅行で広島へ バスで新大阪駅まで行き、そこから新幹線🚄 バスは後から広島へ来るそう… なんてリッチな修学旅行🚄🚌👜 時代なのかな…(笑) 雨男のはずが、なんとか晴れ男に😁 お土産はもみじ饅頭🍁だと勝手に思っている私😁 食べるために今日と明日しっかり動く！！😁 Have a nice day 🔥

今日はお休みday‎☽✧ :-゜・. お家でのんびり〜。 注文してたダンベル2kgが おうちに届いたので 家でゆるゆるトレ日でした( ᴗ ̫ ᴗ )🎶 ダンベルキックバックと ダンベルフレンチプレス💪

SPARTAN RACE大阪大会に“おはるさん”参戦‼️ はい、そうです、2022年3月まで塚口店に在籍して、日曜のMOVE BODY POWER 45やダイエットクラブでめっちゃ追い込んできたあのインストラクターさんです。 (当時この方と並木さんのレッスンは覚悟を決めて臨む必要があったなあーとしみじみ思い出されます😆) チーム「おはるさん」で参戦されるとのことなので、HARUインストラクターと一緒に参戦されたい方はぜひ申し込みされてはいかがでしょう🤗

Newバッジゲット ありがとうございます。 これで13個目Maxでは無いけど、嬉しい 装備しないと

本日は鶴見店で森IRの　MOVEBODYAQUA 受けてきました！今日はAQUAで初めて掛け声あって、それもめったくそ楽しかったです！ 毎回、森IRからナイスキックとかナイスジャンプとか褒めていただけるのですが、今日はローブロックを褒められました。2回も。 やはり、バスケでもオフェンスよりディフェンスが楽しかったので、守りは得意なのか？？笑 今日もストレス発散AQUAできました！

私も含めて、暫定版スケジュールばかりに目がいってますがスパルタンサーキットなる新しいプログラムも出てきますね！ 私はスパルタンボディを結局受講したことがまだないのですが、違いがどんなものなのか気になりますね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

初めて参加　ヒーリングストレッチ 代行の小林イントラさん　ヨガの代行🧘‍♂️にヒーリングストレッチに来てくださいました 身体が伸びて気持ち良いストレッチ🙆‍♀️^_^ またの機会に是非参加したいです👍

今回のFIGHT、スパートでアーパツアパツと歌いますが、長谷川IRのレッスンに参加すると「もっと美しく歌って」と歌唱指導が入ります🤣🤣 当然、動きながら美しく歌えないので「声が汚い」と言われますが🤣 長谷川IRはたまにアーパツの前から歌ってますが、歌声が素敵すぎて聞き惚れてしまいます😊

本日はMOVEBODY AQUAやってきました！ やっぱり水の中は気持ちよく動けて、楽しいです！ 最近、プールサボりがちだったので、途中足も攣りそうでしたが何とか30分頑張れました！！ 45分もあれば、やってみたいですね！！

おはティッパー☀️ 今日はチビたち、スイミングお休みで 一緒にお出かけ🚃 その前に、私だけ朝から泳ぐ🏊‍♀️(笑) 朝から黄色い飛行機(ANAのスター・ウォーズ)も 観れたので何かよきことがあるかも😃💕 Have a nice day 😃

あ、２２２目指してたけど、ま、いいっかー やったー😍

‎・ ⭑ ╭ ︰ 新しい目標 ⁀ ⊹ ₊ “ 最近かわいいと思っている ジムウェアがあるので、 あと1.5キロ痩せられたら買うとかを 目標にしようかな〜‎♡໒꒱ 色も悩む〜💭幸せな悩みだな。笑

ムーブボディコンディション、約1ヶ月ぶりに参加。 後続プログラム（Mobi20）との兼ね合いなのか、 45分→30分に短縮されていて「今回は物足りないかも？」と思っていたのだけれども、 よもやここまで満足できるとは思わなかった✨✨ 昔よく聴いた「イマジン（ジョン・レノン）」や「ノー・ウーマン・ノー・クライ（ボブ・マーリー）」の現代アレンジ曲が入っていて、昭和世代にしかわからない名曲でしょうが、これがまた絶妙！選曲した人、まさに神すぎだよ😱 エクササイズ中、そのまま寝ちゃいたいくらい💤 リラックスできた、まさに至福🥰 これからの3ヶ月、気持ちよく通えそう！

まいどっ！おおきにっ！MOVE BODY祭に 中1の娘を連れて応援📣に✨🧡🧡🧡 高槻のお客さんが多く、イベントをたのしんでいる姿を見れてうれしかったぁ〜😭😭😭 勤労感謝の日、 娘に母の仕事も見せれてよい一日となりました🌟🌟 娘は『ママもアレ（SHAPE）してんの？』『マイクもつけんの？』『激しめやな』と フィットネスと、その仕事に興味を持ってくれたようです🍊🍊 フィットネスクラブでの仕事は、 多くの方の健康のサポートができる素敵なしごと🧡 この仕事に携われて感謝です💕

【MOVE BODYメドレー】ありがとうございました❤️‍🔥池袋！最高！

居住地エリアだから、時々利用させていただいています。明るい店内でスタッフがすれ違うたびに話しかけてくれるので、こちらからもわからないことを聞きやすく、初心者にとっても優しい店舗です。

ティップネス歴 1年2ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　鴨居（横浜市緑区） 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 音楽を聴くこと（推しはTOKIO） 🍊昨日、誕生日を迎えました。感謝です☺️

トイレの壁紙がシックなブラウンになってた。メンテナンス休暇でもないのに変わっていてなんだか新鮮な気持ちでした😊

ガチャ2番勝負のつもりで最終日に挑んだらダブり5個目のピンクとダブり4個目のグリーンでした。出たカードは嬉しかったんですけど‥当たりが出ない！😤