ポジティッパーの集い

台風の進路がコロコロ変わるので、ちょっと面倒だなと思ってます。 というのも土曜日にtipnessに行くんですが臨時休館にならないかハラハラしてます。 スタッフさんや会員さんの安全を考えたら臨時休館は仕方がありませんね…

レッスンの予約確認しようとiTIPNESS を 開いたら… 今週、推しのレッスンの予約しかとってなかった🤣 月曜日DANCE 当日枠で受ける(笑)

宮崎台のMOERIさんは、今日が宮崎台MBDanceのラストレッスンでしたかね 自分は仕事で残念ながら参加出来なかったですが、本当にお疲れ様でした みんなを笑顔にしてくれる素敵なダンスをありがとう

みなさまこんばんは！🌙 船橋店の感謝祭情報は見ていただけましたか？？💭 船橋店でもお店が感謝祭仕様になっております🍊✨ 階段にはスタッフからのメッセージを飾りました！ 船橋店のスタッフの山本くんも初登場！✨ プールによくいるので探してみてください👀(笑) スタッフ一同船橋店でお待ちしております！

昼から雨模様☂️の遠江 早目に昼飯の唐揚げ定食🍗食べて 👊FIGHT45.ver.12 参加🚩 🎵バックナンバー無しの45分🎵 🙌IR見事な盛り上げとー🚨 🔥BURN RUSH効果で 💦💦ナイアガラ汗💦💦 今晩も美味しい🍺いただきます 👸杢谷IRありがとうございました👊 ver.12残すところあと2回

実は昨日、職場で嫌味を言われてしまいそれがショック過ぎてtipnessに行くのを辞めようかと思いました。ただ家に居てもなーと思ったので頑張ってtipnessに行きました。 レッスンに参加したり会員さんとたわいもない話をしてるうちに嫌味なんて何だー！こっちは一生懸命やってんだよーと思えるようになりました。佐藤IRには笑わされ、永井IRには沢山の笑顔で癒されました。いい時間をありがとうございました。行って良かったです😊

【今週もポジティップ🍊】 こんにちは！海の日の今日は東京ドームにきてます。先程ティップネスキッズ、ジャイアンツヴィーナスの試合前のダンスと、同じくティップネスキッズから選ばれたメンバーたちが始球式行いました！ 試合前は緊張顔でしたが、終わったら最高の笑顔で帰ってきました😁未来のプロ野球選手がティップネスキッズから誕生しそうですね！ それでは今週もポジティップでいきましょう！

メンテナンス休館をいただき、その際にジムエリアのマシンを追加&リニューアルさせていただきました！！ ぜひニューマシンでガンガントレーニングしちゃいましょう！

大阪への出張帰り、新神戸駅まで足を延ばして、ステーキ弁当やひっぱりだこ弁当で有名な淡路屋さんの駅弁売り場でお目当ての「0系新幹線弁当」をget！😃 弁当の中身はというと、お子様ランチ的なもので大した事ないですが、乗り鉄、飲み鉄の私は、この弁当箱が欲しかったので大満足でした！ 次回は、コンテナ弁当か500系新幹線弁当だな～😄

🍊京橋のメンバーですが、平成3年頃の開設当初もメンバーでしたが、２年ぐらいでやめてました。定年退職後再びメンバーとなり、5年ぐらいになります。 🍊旅行が好きで、昨年は小笠原の父島、母島に行ってきました😁 🍊よろしくお願いします👍️

🍊ティップネス歴 6年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 藤枝店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） ダンス 🍊みんなに一言 楽しいフィットネス生活になりますように

最近の頂き物 レッスン終、疲れた体に甘い物😋 ありがとうございます❣️

皆さんは、MOVE BODYの新作買いますか？

今年最後の推し活😆　 遠征レッスン行ってきました〜！日帰りでバタバタだったけど、やっぱり楽しかったし元気になれる(^o^)　 行って良かった🍊　いつも楽しいレッスンありがとうございます✨　これは行きに見た富士山🗻　きれいでした！ 帰りに富士山見ると何だか淋しくなるから、富士山見えない席に座るようにしてます！　来年はどのくらい推し活出来るか分からないけどまた元気もらいに行きまーす😊 ちょっと早いけど素敵なクリスマスプレゼント🎁でした！ 終わり良ければ全て良し。来年も頑張ります💪 メリークリスマス🎄

💐日曜日の浜松💃溝畑IR⭐️DAY 先週お休みだった✨みぞさんレッスン ダンスから参加したかったが 諸事情で間に合わず😭💃【DANCE45】と 🧘‍♀️【CONDITION45】欠席ー ギリ間に合いキャンセル空きの👊 【FIGHT30】参加後に みぞさん【MAT PILATES45】初参加でした ・【FIGHT30】菊池IR👊 ファイト慣れて来ました😀！ 今回はF1-4とF7の30分👌動けました💦 ・初【MAT PILATES45】溝畑IR🧘‍♀️ 　体幹って大事だなぁと実感しました🧐 今日も🟠Thank you TIPNESS‼️🟠 明日からも🍊頑張ろう❗️

追い缶🥫作ったけど シールは？？って思った人いるのかな？(笑) 推し缶だから推しだけです(笑) オフ会でいただいたものを またスナップドリンクに🤣 好き好きが溢れております😁

☂️🌀まだまだ台風の影響あり🌀☂️ メンテ休館🧹営業再開の我が店舗🏬 駐車場🅿️は空いていたのに スタジオは混んで熱気ムンムン🤪 FIGHT👊回避して今週も体幹整えに ♪condition45♪参加して来ました😊 じわーっと汗💦が出て 🎵ゆったりとした曲の中 腰部脊柱管が伸びていく感覚💤 2回目ですが🆗気持ち良かった☺️ 🎵conditionミゾIR🎵 🤗ありがとうございました🤗 🍊ティップネス🍊

ジャンプニーをできるようになりたい(ボソッ)

私の相棒🩷 練習の時はこの🩷ブイを使ってます。 今日はTotal 3000！！ 練習メニューをこなしたら2500m、 そのあとチビたちのテストまでだらだらしてたら3000mになってました(笑) きっともっと泳いでいるかも…😁 みなさんもトレーニングなどの必須アイテムなんてありまか？

東武練馬店でもピックルボールの体験会がありました。皆さんの体験談の通り、ちょっと練習したらラリーが出来るようになって楽しかったです🎾 写真は東武練馬店のピックルボールアンバサダーの岡島さんと川島さんです（掲載の許可をいただきました）🍊

仕事が一段落し、 リフレッシュしにTIPNESSへ🏃🏃🏃 今回は上半身のトレーニングとコンディション、 そしてファイトに参加しました🏃🏃🏃 スパルタンの筋肉痛でファイトが出来なかったので 1週間振りに参加しましたが、動きが少し鈍っていました😓 今年始めたばかりなので毎週何回か出たほうが良いかな? 悩みどころですが、地道に慣れさせていこうと思います。 メロディが好きなのでお気に入りのムーブボディです✨

昨日、アップデート後初のPOWER30に出ました。 ランジがキツイと噂では聞いてましたが、本当にキツい💦やってる時に「今回のコリオ考えた奴誰やー🥵🥵」と思ったわ。 終わってから足が子鹿になりました。 もちろん、次のSHAPEでも子鹿が抜けず、台を返却する時に永井IRに笑われちゃいました🤣🤣

脂肪買取りキャンペンも､計測結果なんにも変わらず…😓 体重が200㌘減っただけで､体脂肪量も体脂肪率もかいしじと全く同じ😅 そりゃそうだ､生活習慣が全く変わってないんだもん🤣 お酒を飲んでYouTubeを見ての毎日を送ってちゃあ何も変化は起きないよなぁ😅 脂肪では無く筋肉にしとけば良かったなぁ😀

🍊武庫之荘店でキネティックチェーン　カエル🐸が気になるので、CONDITION45参加 アップデートしたてなので、難しい。ジャズダンスのところね。各パートの説明のため、コアパワーは省略。カエルはやっぱり、転んで起き上がるがあり、前回のターザンのよう。また、ホーム店舗でがんばろう。

ユニコーンガンダム立像を見に、お台場まで