MOVEBODY FIGHT30

レッスン前に少しだけ時間があったので例によってトレッドミルで傾斜8%、速度9.2㎞でランニング。

梶村IRのレッスンは月曜以来でしたが、パンチやキック、ナイフの動きの時に擬音を交えたキューイングで大盛り上がり。

「いろんな長さの鶴🦆おる！🤣」と品評されてました。

30分のクラスでアクティブカロリー299はあまり経験が無いですがそれくらい楽しかったです😌