#ティップネス鶴見店

昨日はティップネス鶴見で森インストラクターのオリジナルマーシャル45(有料レッスン)に参加しました。

はい、皆さまご存知の森恵里佳インストラクターです。

森 恵里佳 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス

まず日曜に川崎店で開催されているオリジナルマーシャル45に参加し、改めてこの日、鶴見店のオリジナルマーシャル45に参加しました。

この鶴見店のオリジナルマーシャルでは4つのコンビネーション - 1.パンチ主体のコンビネーション、2.キック主体のコンビネーション、3.空手の攻め、4.空手の守り- を作ります。

パンチ主体のコンビネーションとキック主体のコンビネーションを完成させた後、両者を合体させて通し、次に空手の攻めのコンビネーションと守りのコンビネーションを完成させた後、両者を合体させて通します。

最後に4つのコンビネーション全てを合体させて通し、最後の最後で森さんが対面になって、私たちが空手の攻めの時は森さんが空手の守り、私たちが空手の守りの時は森さんが空手の攻めを行って、まるで空手の組み手の様になりました。

さすがに最後の空手の組み手では初参加の私はグダグダになってしまいましたね😅

でも毎週出ているという常連の会員さんは本当に上手ですね。(その中には昨年のTIP.X.TOKYO渋谷での徳岡スーパーインストラクターと本田マスタートレーナーのスペシャルレッスンや、今年のGWの徳岡さんの関西スペシャルレッスンに一緒に参加した方もいらっしゃいました。)

動きをマスターしているだけでなく、パンチやキックの一つ一つの動きが綺麗でした。

森さんは細かく動きの指示やアドバイスを出しながら、とても力強く綺麗なフォームを見せて下さっていましたが、特にキックが本当に軸がしっかりしていて美しかったです。

パンチ、キック、空手の全てにこれまでのマーシャル系のレッスンではやった事がなかった動きがあって、各コンビネーションで左右の向きをスイッチしますが、キックの動きなどを上手く利用して切り替える構成になっていました。

最初のパンチのコンビネーションでもう滝汗になり、頭もすごく使って頭から火が出るかと思いましたよ😆

記念撮影は森インストラクター、一緒にレッスンに参加した上手な常連さん達、そして昨年のMB-1グランプリルーキー部門のファイナリストで来月鶴見店からイオンモール川口店に異動することが決まった中村インストラクターとご一緒に。

鏡を上手に使って空手の「上段構え‼️」で😊