🍊塚口店🍊【MOVE BODY】CONDITION45&POWER45 アップデート

2月アップデートの2つのレッスン。ホーム塚口店で参加してきました🙋🏻‍♀️

『CONDITION』担当はJUNKOせんせー💁🏻‍♀️

このレッスンだけは、いつも最前列で頑張ってます。せんせーの動きのひとつひとつを見逃したくない‼️美しい動きを早く覚えたい‼️という一途な思い🙋🏻‍♀️JUNKOせんせーは、ヨガの先生なので、足の向き、身体の使い方もわかりやすく指導してくださいます。ガン見しました🤭今回の太極拳、ものすごく楽しい…美しく流れるようにできるようになりたい🙋🏻‍♀️

『POWER』担当は”アップデートの日は笑わない男”山路隊長💁🏻‍♀️ノーミスでした👏👏👏

レッスンの印象を超簡単に…①ごくふつう②スクワット🤭曲にあわせて叫ぶ😱ほえる😱③新鮮で、おもしろいかなぁ…クリーン・プレス④車の運転姿勢でスタート▶️⑤ランジ🎵⑥終わらないナロープッシュアップ⑦股関節まわすよ〜お尻下げない😱

山路隊長、バーベルの代わりに魔法の棒で写真撮影📸

アップデート参加された皆様どうでしたか⁉️私はナロープッシュアップに泣いた〜🤣🤣🤣