夜勤明けはノーレッスンDAYなのですが、アップデートのDANCEの難解さに出ないとまずいなと思い、高槻店へ。

お風呂の後にジムエリアに降りると、なんか見覚えのある人物がスタスタと歩いてたので声をかけて見たらお久しぶりの神戸IRでした😅高槻にそこそこ来ていながらなかなか見かけることがなかったのでびっくり🫢。

挨拶はそこそこにトレッドミルでランニング🏃‍➡️

ランニング後にDANCEへ。宝塚店でも通しでレッスンでしたが高槻でも初回は通しでレッスンでした。2回目だったのでなんとなく動けたのですが、何回聞いても【マカレナ】からサンプリングされてるところがあるのは気のせいでしょうか？通しでやると5曲目あたりでバテバテに😵‍💫  

レッスン後はトレッドミルでランニング🏃‍➡️

強度強めに走ろうと設定を上げてって分かったのは高槻店のトレッドミルの最高速は12kmでした🤣