トップ ＞ ポジティップ写真館 ＞ 今日のポジティップ🍊 ＞ 傾斜１５度📐４５分→傾斜１０度📐１５分 のの 2025/05/26 22:58 傾斜１５度📐４５分→傾斜１０度📐１５分 トータル６０分クライミング⛰️ ５００キロカロリー燃焼🔥 帰宅後 脚がだるい⤵️ ＭＢPOWER45 ＭＢDance45 の後にトレッドミル６０ 我ながらHARD…😎 トレッドミルChallenge クライミング60 傾斜１５度📐 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 3 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うさちゃん 2025/05/28 08:52 のの ののさん最近トレッドミルでの傾斜にハマってるみたい🤭 最近サボりがちで、私もがんばろ！ 傾斜つけてる時どの位の速度にしてますか？私は12度で5.5にしてます。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 のの 2025/05/28 09:40 うさちゃん １５度📐で 速度６です 大きなストライドで 早歩きな感じ これで ３０分歩くと 発汗も凄いし 燃焼カロリーは300超えます⤴️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 うさちゃん 2025/05/28 11:31 のの おぉ！ この後pilatesとヨガのレッスンがあるので、私もトライしてみます💪 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 【ポジティップ事務局】こっしー🐰 2025/05/27 05:45 ののさん、スパルタンレースの最難関コースの新潟でも軽々登れそうですね😆 スタート後の２kmずっと坂ですがスイスイ行けちゃいそう🤣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 のの 2025/05/27 07:43 【ポジティップ事務局】こっしー🐰 東京都民だったけど…その中でも 杉並区は緑も多く…公園も多いのかなぁ… 木登りしたり 公園のトイレの屋根に登ったり… 結構野生児だったかも？ ↑これって もしや…日常スパルタン？ その頃に身についた脚力なのかもしれないですね…🤣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 すぎ 2025/05/26 23:10 PowerとDANCEの後に？！😱お疲れ様でございます😂肉離れにはご注意下さい🙇 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 のの 2025/05/26 23:13 すぎ トレッドミル ハマっちゃって…🤣 帰宅後 暫くして かなり脚が重かったから 台所に立つのが 辛かったです… でも スパルタン出た人を 思えば… 何のこれしき！💪です⤴️ 今のところ 肉離れの気配はないです🤣 いいね 返信する
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投稿を表示ののさん最近トレッドミルでの傾斜にハマってるみたい🤭
最近サボりがちで、私もがんばろ！
傾斜つけてる時どの位の速度にしてますか？私は12度で5.5にしてます。
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投稿を表示ののさん、スパルタンレースの最難関コースの新潟でも軽々登れそうですね😆
スタート後の２kmずっと坂ですがスイスイ行けちゃいそう🤣
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投稿を表示PowerとDANCEの後に？！😱お疲れ様でございます😂肉離れにはご注意下さい🙇