#ティップネス武蔵藤沢店

今週末は明日(12/8)に国立競技場で開催されるファンランリレーに参加する為に関東入りしています。

今日はティップネス武蔵藤沢に伺って、まず渋木インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。

渋木さんは現在、武蔵藤沢店でMOVE BODY POWER 45(月曜、土曜)とストレッチ30を担当されています。

細マッチョの理想的な体型をされている渋木さん。

綺麗なお手本となるフォームと分かりやすい声かけで引っ張っていって下さいます。

随時フォームの注意点を言って下さり、また時々横になってフォームを見せて下さるので、それを参考に正しい動きで負荷をかけることを意識しました。

武蔵藤沢店の会員の皆さんもすごくフォームが綺麗で、しっかりと負荷をかけられている印象でした。

私もしっかり全身が鍛えられました👍

ではいつものインストラクターさんNEWウェアファッションチェック(?)いきます。

この日の渋木インストラクターはワインレッド & グレーでご登場でした。