ポジティップ写真館

日向野さ〜ん☺️
撮影お疲れ様でした🎶
MIDDLE2▶️実践しましたよ〜🐕
撮影裏を知ってるからこそニヤニヤしながら20分楽しませていただきました🤣
このシリーズ、どの作品も間違いなく滝汗ですね。
みなさんに体感してほしい‼️🔥

キッカケになれて嬉しい☺️！！忙しいと思いますが20分だけ！！ぜひ繰り返しやってみてくださいね〜🧚‍♀️

DIETWALK私も実践してみましたが、一人で20分ただなんとなく歩くよりも効果絶大だと思います🔥🔥
水分補給と汗拭きタオル必須です！🤭

さっそくダイエットウォーク２０分してみました
マシンから降りたら酔ったような地面がふわふわする感覚久しぶりです

昔、トレーニングのしすぎで筋分解が始まったので走るのを控えた方が良いと
アドバイスがあったのでずーーーーっと走っていませんでした

ただ走るだけよりもありさちゃんを拝みながら？！楽しくあっという間の２０分
これから脂肪燃焼に向けて役立ちそうです
１人じゃないって感じがして動画見ながらのダイエットウォーク続けられそうです
「大股で」「お尻で歩く」など一人だと忘れがちなポイントもしっかり入れてくれるので
ただ歩くよりも効果が感じられる😊

月曜日はファイト３０→ダイエットウォーク→ムーブボディアクア
火曜日はスパルタンサーキット→ダイエット
木曜日は新しいプログラムアクアサーキットと、新しい動きを追加して筋肉に刺激を入れて
脂肪燃焼に励みます🔥🔥

#ダイエットウォーク

大丈夫！！スパルタン完走できてるヤコさんなら出来ますよ☀️この機会にチャレンジまってます🙆‍♀️

初級から有りますのでご安心ください🎶
ちなみに初級編でもしっかり汗かけます💦😆

意外でしたよね🥹
ランニングマシーンでやってみてくださいね☀️

はい💗
やってみます！
有紗ちゃん🌻と
一緒なら
愉しくできそうです⤴️

ちょっとヒントが足りなかったですかね‥🤭
南行徳のみなさんもぜひDIETWALKトライしてみてください🌟

いえいえ…
ノーヒントでも答えられなくては
いけない問題でした💨
蘭ちゃんファンなので
ちょっと
動揺してしまいました😵‍💫
DIET　WALK💨で
脂肪買い取り
ラストスパートかけたいと
思います💨💨💨

ありがとうございます😊
チャレンジした感想もぜひ教えてください🎵

日向野さんの笑顔と一緒に歩けば、きっとあっという間の20分ですよ🎶🏃‍♀️

初めまして😌
ぜひ受けに来てください♩
レギュラーで平日夜ファイト30しかないので祝日にでも🌼お待ちしてます！

ぜひぜひ🙌
関東にお越しの際は、日向野マスタートレーナーのレッスン受けてみてくださいね🎶