アロマヒーリングストレッチ30

MOVEBODY CONDITION45

MOVEBODY DANCE45

木曜の休みの日は最近は武庫之荘店でCONDITIONのルーティーン。平日夜にCONDITIONのレッスンが無いので、出ないとする機会が無いのです‥🥲その前にアロマヒーリングストレッチにも当日受付して参加💁

アロマで気持ちよくなってからCONDITIONなので毎回眠気😵それでもCONDITIONを受けるのは今回のvol.の動きが好きだから😌

CONDITIONの後は本来なら骨盤リズムダイエット45でしたがレッスン変更、担当者変更でMOVEBODY DANCE45に。武庫之荘店は普段の平日月曜〜金曜のデイタイム時間帯にMOVEBODY DANCEのレッスンが無いので、利用時間帯がデイタイムの方は未体験。"アフター6"の時間帯に利用されてる会員の方で経験者の方が3割居ましたが‥。コリオ最終月の3週目でヘビーな状況でしたがトラブル無く終了☑️。

ただJAZZやHOUSEは初見ではまず無理ゲー🤣。ただ、参加者の方から聞かれたのは「思ったより（強度が強くて）しんどい‥」とボソボソ。昼の参加者の方は普段はFIGHT、エアロ1、universalなど出られているのですが、わたしもFIGHTよりしんどいとは思うので同意見。😇動けてたら楽しいつらさですが‥😅DANCEでやりきったので塚口店へGO🚲💨