ポジティップ写真館

今日は勤務の都合でティップネス宝塚へ🏃‍♂️

岡村支配人（IR）の MOVEBODY POWER に参加してきました！

実はアップデート後、初めての参加です😀

岡村IRからはアドバイスが‥

• アームカール → 筋肉の収縮を意識💪
• ランジ → 支える足に体重をのせて、曲げる足は「深く低く」
• フロントエクステンション → 肘を肩の高さにイメージすると上げやすい

説明の的確さ、セッキーさん並みに寄せてみたいけど…寄せられません😕笑

📸その後の撮影では、岡村IRから「敢えてディップスにしましょう！」とアイデア💡

フロントエクステンションとディップスのポージングで📸

…ポージングなのに腕に効いて疲れました🤣

その後SONIXへ行こうとしたら、時信IRから声がかかり「出来立てほやほやのレッスン情報、宣伝してください！」と📣

✨新情報✨

• スパルタンに向けた「うんてい練習」
• 「ロープクライミング練習」🪢（高槻でも大人気！）
• 「青空MOVEBODY CONDITION」😳

⚠️ MOVEBODY CONDITIONは平日開催。詳しくは館内掲示をチェックしてください🙇‍♂️