すぎ
2025/11/05 23:38
スイミング
今日は宝塚店でスイムDAY。かなり前に負傷した左内側側副靱帯が調子が良くなく‥後はレッスンまみれになると、どうしてもランニングやスイムが疎かになりがちなのでパーン‼️と泳ぐ事に。
私の場合、Apple Watchは以前にプールで水没したので😇スマートウォッチなどは持ち込まずにひたすら感覚で。
25m単位でしか泳ぎませんでしたが案外とクロールよりキック意識でかなり泳げたので体全体の疲労感はそこまで無かったようです。
30分を目安で泳ぎ、21時以降はアクアエリアの人数も少なくてストレスフリーでマイペースに泳げました。🫡
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投稿を表示余裕で1000mは泳げたんじゃない？
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示Apple Watchは水没するんですね。
fitbitは泳いだ距離が出ます。
参考まで😊