㊗️12月のSPARTAN RACE大阪大会、我らが宝塚店チーム(チーム名: Tipness Takarazuka)に岡村支配人参加決定‼️ 宝塚店のスタッフさん、パーソナルトレーナーさんの参加メンバーは以下の通り: 岡村インストラクター 時信インストラクター 松本インストラクター 森口インストラ

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。12月のSPARTAN RACE大阪大会に宝塚店チームから出場される時信さん、MOVE BODY DANCE 45は金曜と日曜に担当されています。 

宝塚の紅葉🍁と紅茶の名店🫖 #ティップネス宝塚店宝塚も紅葉🍁真っ盛りです。 宝塚大橋から眺める武庫川の景色。下流・尼崎、西宮方面。 上流・宝塚大劇場、宝塚温泉ホテル若水方面。 宝塚大劇場御用達の花屋さん、カサブランカの前の木々はすっかり黄色に。今年7月のティップネス宝塚店20周年の時には宝塚店にも

宝塚店 金曜 板橋IR MOVE BODY FIGHT 45‼️最後は「アハ」😊 #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で板橋インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 長年、水泳の飛び込み競技の選手として日本代表を牽引されてきた板橋さんですが、私も見に行った本年9月の滋賀国スポ(成年女子高飛び込み3位入賞)をもって現役引退することを表

さんぽで🧍🏻‍♀️『DANCE・DANCE・DANCE』宝塚歌劇を見に行く🙋🏻‍♀️ 11月9日（日）雨☔🍊ティップネス宝塚店🍊ではなく「ご招待チケット🎫」をいただいた『宝塚大劇場』へ。✨今日は特別な貸切公演✨❄️雪組トップスター「朝美絢さん」「夢白あやさん」❄️のサイン色紙やプレゼントもいただけて、公演終わり直後に「朝美絢さん」からご挨拶をいただいた👏👏👏心から宝塚歌劇を楽しんだ。

宝塚店 日曜 百瀬IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で百瀬インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY POWER 45に参加しました。 まずは2ヶ月目に入ったFIGHT Ver.17から。百瀬さんは大きく、鋭いパワフルなフォームとわかりやすい案内、たくさんのア

宝塚店 日曜 井上(大ちゃん)IR MOVE BODY SHAPE 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で井上(大ちゃん)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45に参加しました。関西のエンターテイメント型インストラクター、井上さんのSHAPEに久々の参加です。 レッスンが始まると井上さんは分かりやすい次の動きの案内やたくさんのアドバイ

宝塚店 土曜 森口IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で森口インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。筋肉隆々のパーソナルトレーナーの森口さん、12月のSPARTAN RACE大阪大会では宝塚店チームで出場されます。SPARTAN RACEに向けた練習会でも講師をされています。&n

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45(代行)に参加しました。12月のSPARTAN RACE大阪大会にチーム宝塚で出場される時信さん。今月もMOVE BODY POWER、

スイミング 今日は宝塚店でスイムDAY。かなり前に負傷した左内側側副靱帯が調子が良くなく‥後はレッスンまみれになると、どうしてもランニングやスイムが疎かになりがちなのでパーン‼️と泳ぐ事に。私の場合、Apple Watchは以前にプールで水没したので😇スマートウォッチなどは持ち込まずにひたすら感覚で。25m単位