ポジティップ写真館

TIPNESS川崎店🍊湯浅IR矢野IRありがとうございました😊

🥳pilates45🍒 湯浅IRpilates🌈特にスクワット動作は骨盤の使い方曲げ伸ばし.膝の位置と膝から行かないやり方🙌🌈hardにやらない動き💪すごい難しさと学び🔥🎉そしていつもめっちゃ楽しい🍀😆

㊗️ Power30ワイドスクワットの正しい下半身の開き方と🦵💐それによるハムの効果と矢野IRの丁寧な説明に🏆スクワットやって最後はランジやってバテバテ😭💦㊗️３ヶ月目ラストPower🙇ありがとうございました😊👑

🍑下半身強化の流れで❤️‍🔥shape30💪もう１つの trainingパート‼️ kickにバックランジの速い動作の中に足のクロスを最大限に効果的にする為のステップ台の足の置き方と幅.頭の位置.🙇👏それぞれのパートでもめっちゃめちゃ細部に１つ１つ丁寧に🔥あのスパートもヤバい🤣🙇あのtrainingパートはヤバい💦😭😆爆アゲ最高☀️🌻

🍀🏖️月末💖湯浅IR矢野IR‼️レジェンド最高峰 studio trainingありがとうございました😊