MOVEBODY SHAPE30

スタートFIT〜ダイエット〜20

MOVEBODY CONDITION30

 

アップデートされた初月なので、SHAPEを

受けに塚口店へ。すると昨日、京橋で会った

ポジティッパーが続々と‥😇😇

 

ほぼ満員で始まりましたが、エアロ要素が

強く出た今回のvol.は皆様悪戦苦闘😅

しかしなんとか

動けるところを探してfinish。

 

レッスン終わりにふとInstagramを見ると

優秀賞に選ばれていました✌️

さっそく、参加者にお知らせ📢

皆様、びっくりした様子でやったー！と

喜びの声を口々にされていました😄

 

そんな喜びも束の間、私は

スタートFIT〜ダイエット〜に参加。

今日は腹筋、下肢筋力トレーニング→

バーピーを8セット‥😇😇😇😇

初心者向けのレッスンですが

なかなかハード🤣

 

その後はCONDITION💃

今回の曲のチョイスはノリやすくて

静かな動きの割に耳に残りやすいですね。🙂

 

レッスン後は優秀賞記念撮影🤳

バンザイ🙌

 

改めて今回の受賞は我々の被り物の

印刷物をラミネート加工して

当日に被り物を円状の紙に

両面テープで貼り付けて

作られたTさんの努力だったり、

各人のダンス練習の成果だったり 、

撮影人数の都合で泣く泣く参加出来ずも

裏方に周り、動画撮影や問い合わせを

してくださった

みやっちさんの働きだったり、

ノリノリで今回のだれダンに 

乗っかってくれた間瀬IRの協力だったり、

遠巻きに見て色々アドバイスを頂いた

色々な方の力で頂いた賞に思います。

 

ご協力頂いた皆様、

ありがとうございました♪😊 

 

最後に‥

 

駐車場チケットの割引リーダーの横あった

ミニクリスマスツリー🌲

 

クリスマス当日は水曜日なので

仮想レッスン！になるはず‥😇

（これから支配人に言ってみるそうです）