ポジティップ写真館

エアロ1

骨盤リズムダイエット

アクアダンス30

MOVEBODY AQUA30

水曜休みの日は塚口店へ。小宮IRのエアロ1は回転が無い分、コリオが豊富でなかなか頭の体操が多いため小難しいけどリピーターが多いレッスンです。今月のは比較的まだ易しく手のアームスもつけてもそこそこ動けました。来週が今のコリオは最終ですが受講できないので動ききりました。

骨盤リズムダイエットは30分でも側方傾斜をして捻りを入れるとジワジワ汗💦

エアロと骨盤リズムの合間に十河（そごう）IRが来られて「お願いします‼️」と脂肪買取キャンペーンのQRコード広告サンドイッチを🥪身にして動き回ってました。 

私「写真を撮れってこと？」

十「😨」

というわけで写真を撮りました。😂

レッスン後はアクアエリアへ移動して30分ほどクロール。レッスンの時間になり小川IRのアクアダンスとMOVEBODY AQUAへ。

アクアダンスではちょっとしたアクシデントもありましたが、無事終了。この時点で参加者が25人おりMOVEBODY AQUAでは30人にまで参加者が増加😇ちなみにポジティッパーのし〜さんがMOVEBODY FIGHTに出る為おられたため「今日AQUAありますよ！」と伝えるとあるの？？😲と知らなかったみたいなので、FIGHTの後に参加されてました。

私はこれでAQUAが7回目なのでそろそろ動きのキレを求めていきたいところ。慣れると、どうしても動きが強くなってしぶきが飛ぶので今回の参加者の人数も踏まえて腰を落として目いっぱい動きました。まだ他の方は動きかパートごとに慣れ不慣れがあるので、全体的に動きが伝染しやすいのですが私は私で動きました。水の🌊は流石にしませんでしたけど😂😂

ちなみにプール監視に来られていた松本支配人に45分レッスンは今後ないか？とお聞きすると「さまざまな層の方がおられますし、強度も30分のクラスでも強いので、45分はまあまあ‥様子を見て‥と言う感じですね😌」とのことでした。