エアロ1

骨盤リズムダイエット30

水曜が休みの日はティップネス塚口‥という事で早朝に東京都渋谷区から兵庫県尼崎市に帰還🤣宿で起きて、水素水を飲んで即出発しました。道中は昨日の様な凡ミスをせずにスムーズにほぼ待ち時間無く乗り換えて、新幹線内ではradikoを耳のお供に仮眠💤気がついたら京都に居ました😌まあ新大阪が終点なので🤣

阪急も大阪梅田から西宮北口行きの急行に乗り、あっという間に到着。通勤ラッシュも過ぎた9時台はスカスカでしたね。👀

ティップネス塚口でエアロ1と先週は出れなかった骨盤リズムダイエットに参加。エアロ1は先週から手の細かい動きが増えてワチャワチャしてしまいました🤣 

骨盤リズムダイエットは先週出れなかったのでしっかりと側方傾斜と骨盤を意識して動きました。中々体の中からエグッてくるので今回の動きはハマりそうです。😆