この日は...

東武練馬店の10:05-UMWD

13時-本業の方のお仕事(お蕎麦屋さんの手伝いではありません！)

下井草店の17:00-UMWD

☝️#撮影可能場所 ❗️

※ピンクパンサー🩷🐆は、相棒❣️

UMWDのLessonの後は...

閉館時間ギリギリまで...

筋トレ❣️

☝️#ダンスでも筋肉は裏切らない ❣️💪

☝️#筋トレは毎日 ❣️💪

UMWDのLessonの後は...

筋トレ90min❣️💪

ヘトヘト💦になるまで...

自分を追い込む...。😓

※#ファイティングラッシュ ❗️の頃から...

変わらないね❣️😅

いざと言う時に...

『#筋肉は嘘をつかない』

脳みそ🧠まで...

#筋肉　

で...

出来ている...

のぼるさん❣️💪

『#何でも全力で一生懸命』

#撮影可能場所　#撮影可能エリア

#ティップネス下井草店