MOVEBODY POWER45

私のスケジュールで宝塚店に来れるのが火曜日なので岡村IRのレッスンへ。

アップデートされてから火曜は初ですが、岡村IRは動く前にワンポイントできちっと効くポイントを紹介されるのでいつも重り以上に体に効きます😅

「重りが軽くても深く屈むだけで効きますので‥」という台詞がよく出てきますがその通りするとバキバキに効きます。

今回、ポジティッパーのセッキーさんが居たのでセッキーさんの後に写真撮影📸

撮影してもらうのは去年のピックルボール体験会以来なのでご無沙汰。ポーズはランジの深さをそのまま撮影してもらいました。

本当に深く自重でランジをしたままセッキーさんの🤳📸「はいチーズ！×9」で9秒分の顔です。😂それでも笑顔でいられる岡村支配人はバケモンです。🤣