MOVEBODY SHAPE30 沖中IR

今月限定なのと私の都合で参加機会が来週の一回のみになるので夜勤明けはMOVEBODYシリーズで体を動かさないマイルールを破って来てしまいました🤣

スタジオに着くとパーサさんや、ようさん、

沖縄スパルタンレース帰りの

セッキーさんが‥🤣

皆さま考える事は一緒です🫠

コンビネーションの部分を詳しく説明して

頂きながらの動きだったのでうっすら

わかって来たような🤣

残りも少ないのでレッスン後は写真🤳

宮尾すすむのギャグで覚えよう！と

言われたけど0.5秒くらい遅くなるので

わたしにはハマらなかった🤣

大橋IRのヤメテー!🫷💨の方が良いかも😅

（各地独自のレクチャーがあると思います）

レッスン後、ふとスタジオ外にある

ポスターをみると‥

階段ラン🏃 

ティップネス関西でもチームランを企画中らしいので参加されるつもりのかたはチームランも考えて良いかもしれません。