ポジティップ

ポジティッパーの集い

2024/12/11 16:14

本日は予告通り瑞江店へ! FIGHTでもっちりしてきました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)
IRさんは言わずもながらもっちーIRさん!12月初レッスンだから、準備運動がてら少し軽めに…めっちゃ煽られていつも通り動きました笑

レベルアップを約束してくれた通り、また一段動けるようになった気がします。というのも、指摘されることの少ない「呼吸」をずーっと意識してと言われたので、いつもより勢力的に動けた気がしてます。 呼吸の意識、忘れがちだけど大事!
また、身体の負担をとても気にされており、水分補給や曲の合間の休み方にも言及。とても寄り添った声かけをしてくれました!

遠征勢のむさふじティッパーや瑞江ティッパーの方ともお話出来ましたよ! やはりポジティッパーはどの店舗でもいるみたいですね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
もっちーIRさんが写真投稿してくれてるので、ぜひ御一読ください!

4件のコメント (新着順)
ヨコヨコ
2024/12/12 07:30

「呼吸」「水分補給」「曲の合間の休み方」「ウォーミングアップとクールダウン」どんなアドバイスだったのか気になります😊


一義
2024/12/12 08:23

全体的に特殊な声かけというより、発言の頻度が多いという感じでしたね!
レッスン5分前くらいから、寒いからレッスン前に身体ちゃんとほぐしてと何回もおっしゃってました!
曲の合間の休み方は、とにかく足を止めるなー!と。急に止まると身体に負荷がかかるというあれですね。
水分補給も同じく、軽く歩きながらとかでもいいからという感じ。冬場なのでのど渇きにくいかもしれないけどちゃんと飲んでねー!と言ってましたね(๑•̀ㅂ•́)و✧
呼吸は二酸化炭素を吐き出すことによる意味といった深い話もされており個人的には面白かったですよ!

上記のとおり、楽しく動くだけでなく普段の生活にも支障のない身体づくりの声かけがよかったです!

ヨコヨコ
2024/12/12 14:35

なるほど!これから意識してみよう!
共有ありがとうございました!

一義さん 瑞江店への遠征fightお疲れ様でした!😃
もっちーのレッスン良かったみたいで何よりです!

余談になりますが、今週末、土曜日に川崎ティップへ行く事になりました😃
レッスンではなく、感謝祭の川崎ティップTシャツを購入に伺います!
日曜power、fightには、この川崎ティップTシャツを着て滝汗目指して頑張りますね!😁


一義
2024/12/12 12:16

むさふじヒロシさん、お疲れ様ですー!

もっちーさん楽しかったですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
川崎Tシャツですが、もしかしたら8日に締め切ってたかも!?
念の為、店舗へ電話連絡してみてもいいかもしれません(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)

瑞江店への遠征お疲れ様でした🙇
思い立ったら直ぐ動く!相変わらずの行動派ですね😃

お気遣い頂いたTシャツの件は、締め切り8日までに川崎ティップへ行く都合がつかなかった故、お願いした結果、取り置き可能との回答を頂きまして、晴れて14日に支払いに行く段取りになりました😄

残念ながらレッスン予約もしなかったので、Tシャツを受け取った後は、「川崎で昼飲みのはしご!」をしてきたいと思ってます!
真っ昼間から堕落した行動なので、ポジティップグルメには投稿出来ませんが…楽しみです!😆




一義
2024/12/13 23:39

なるほど!
しっかり準備されているのは流石ですね!

川崎飲み、楽しんでください(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)

今日はありがとうございました🙆❗️
これからも健康第一で楽しんでいきましょう👍🎶
またお待ちしておりますね☺️☺️☺️

リッチョ
2024/12/11 16:53

お疲れ様でした♪♪
写真をどれにしようか悩み中です
後ほど〜