2025/04/03 21:45
スパルタンサーキット💪 レッスン出ました！
２０分バージョンです❗ ジムエリアでのレッスンでしたので動きに若干の制限はありましたが、やっぱり楽しかった😆 短時間ではありますが自分の強化すべきところは分かるし、何といっても皆様との一体感が良かった。（と思ってるのは私だけかもしれません…） 短時間で持久力付けたい方にはおすすめだと思います。 我が店舗は昼間にスパルタンサーキットのレッスンがないので中々、出ることは出来ませんが時間作って、今度は３０分バージョンにも出てみたいです🏃 今日はアクティブストレッチからのスパルタンサーキット❗ この流れのレッスン良かった。体ほぐれて追い込む感じ。そして我が店舗のスタッフポジティッパーの関崎さんが担当の両レッスン‼️やっとお話し出来ました🙌
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3件のコメント
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投稿を表示りえぽんさんは楽しかったようで何よりです😄私は色んな意味で心拍数爆上がりのほろ苦デビューでした🤣
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投稿を表示スタジオレッスンとはまた違った一体感を感じられますよね！！（笑顔）
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投稿を表示スパルタンサーキット、評判いいですね！
店舗ポジティッパーの方ともお話できたみたいで、充実感を感じます！(๑•̀ㅂ•́)و✧