ポジティッパーの集い

11/22のトレーニング！
SPARTANCIRCUIT30、【MOVE BODY】POWER45
あと胸の筋トレ、3キロジョギング。

SPARTANCIRCUIT30
インストラクターの小山さん。キューイングがいつも素敵。
特に今日は心に刺さった笑
「残り時間もあと少し！ここが頑張りどころ！あと少し足あげて、一回でも多く、今の一回、次の一回を頑張ればOKです！」
あきらめることに慣れた大人になっていた自分にハッとした。
トレーニング以上の哲学めいた気づきがあった。

【MOVE BODY】POWER45
インストラクターの森田さん。イケボイス、身体超でかい、
動きもクイック。私とフィジカル正反対。
おもり増やしたのにも気づいてくれて、ナイストライと声をかけてくれた。優しい。
だけれども、個人的にライバルと設定しているので、この時間はとにかく動きと早さをシンクロさせるようトライ。
結果後半バテた。ついていけなくて黒星。
いつか腕相撲挑んでみよう。

痩せた！久しぶりに61を見た笑