2024/09/28 08:53
9/23に池袋店の祝スケに参加しました！
MB-1ファイナル進出の清水さん石井さんコンビの「トータルフィットネス75〜目指せパーフェクトボディ〜」です。
75分ってどういうこと⁈
しかもあのコンビ…無理させられるに違いない…。
でもやはり気になって参加しました😃
内容は
・エアロパート（ボクササイズ含）
・筋トレ
・インターバルトレーニング
・リアクション
・ストレッチ
と盛りだくさんの内容！
一番きつかったのは、インターバルトレーニングで20分くらいあって、途中で帰りたかったです😂
清水さん石井さんの運動能力の高さに改めてびっくり👀
普段やっていないトレーニングもあって、苦手な動きも再確認できましたし、やりきってしまえばスッキリ✨
でも筋肉痛が3日くらい続きましたけどね😂
また面白い企画を楽しみにしてます！
共有する
2件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示東武練馬店のメンテナンス休館中に石井IRのPOWERを受けたんですが、9/23のレッスンことをアナウンスしてましたよ。
「詳細は内緒です」と言ったSっぽい笑顔に、心の中で「受ける人頑張れ〜」とエールを贈りました😁
想像の斜め上をいく内容でビックリです😅
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示途中で、帰りたくなるレッスンとは。お疲れ様でした。10月14日のスポーツの日と感謝祭が楽しみですね。