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投稿第八十四弾！このポーズを極めるぞ！週の初めはやっぱりこの笑顔！ムーブボディーファイト新振り！MB-1ファイナル開催まであと五日！月曜日 武庫之荘 続いてファイト新振り！ 初の新振りだったんですがトルチャでちょっと予習してたので、、、それもこのポーズの為に！😁 ポジティブでは本田MTJのキメ顔でまたまたテンションが爆上がり！！カッコイイですよね～！ここのキメポーズばかりインストラクターと写真を撮って行きたいと思います！ファイ

今日は、火曜日。いつものように鶴見駅徒歩すぐの鶴見店へ。 MOVE BODY AQUA受けてきました！ 安定の楽しさでストレス発散出来ました🙃 いつも一緒になる方々とレッスン前後に楽しくお話しできるようにもなり、ありがたやー。 森IRの『どこ蹴っていいかわからなかったら、取り敢えず蹴って』に大爆笑

ムーブボディアクア30 百瀬IR 膝タッチツイストの後 横キック（速い） 体を後ろに倒してキックすると はやく蹴れると言うので やってみた😃 それでも少ししかシブキが 上がらない 来週から次のコリオ 楽しみ😊 プールの後 いつものズンバ 皆んなで騒いで楽しく終了

投稿第八十三弾！投稿再開！週の初めはやっぱりこの笑顔！新振りムーブボディーダンス！新ウェアー新振りポーズ！！MB-1ファイナル開催まであと五日！月曜日 武庫之荘 スタジオに出てなかったら投稿ネタが無くて、、新振りも出遅れ気味、、、😅 ムーブダンス、ファイト、ユニバに！まずはダンス、松野ちゃん！華麗なダンスでMB-1ファイナルに向けても順調そのものと感じされる新振りレッスンでしたそこで選んだ新振りポーズはこの2つ！ このアングル！お得意のマ

解説DANCE DAY vol.7にアップデートされて武庫之荘では初の45分のクラスになるMOVEBODY DANCEに参加してきました。初回ですが説明込みで今回は6曲にて実施。私は事前にトルチャでAeroとLatinだけは再度ちょい練だけしましたが、レッスン内でめちゃ丁寧にコリオ解説してくださったのでしっかりと動けました

🎉❤️‍🔥AQUA🏖️矢野IR🍊MB-1GP2025🎉🍀 🥳いきなり平日月曜日から爆アゲ🩷熱すぎ❤️‍🔥楽しすぎ‼️TIPNESS川崎店💐矢野IRありがとうございました🙌 MOVE BODY AQUA 30💪💃 AQUAエアロ&格闘技boxing空手等のパートではどちらも上半身の動作時の下半身の固定ができてなくグラグラ大反省💦す

カプセルトイ第二弾！！💊 こんてぃっぱー☀️ MB1グランプリファイナルまで1週間を切り、すでに緊張でお腹が痛くなりそうな山下です🤣🤣 つ！い！に！！藤枝店にも【カプセルトイ第二弾】が到着しました✨今回も全てにメッセージ入り！もちろん第一弾と全て違うもの！しかもメッセージの種類も前回より増！(今回は少しク

宝塚DAY！基礎DAN！からSpartanまで！ 今日はティップネス宝塚へ。今月から始まった「基礎DAN!30」から参加💃宝塚店で日曜初回ということもあり注目度が高く、ほぼ満員！前日の石橋阪大前では胸のアイソレーション中心でしたが、今回は足のステップ。サイドステップやランジをしながら、お腹と胸も動かす‥なかなか頭の労力が要ります😅足と胸の連動が完成

基礎ダン30 時信IR アイソレーション短め胸のみ ダウンとアップの練習して ステップタッチ　サイドランジを使って ちょこっとフリを ゆっくりは楽にできても はやくなると難しい😓 30分でも汗💦だく 3ヶ月かけてコリオを少しずつ つけていくそうです MOVE BODY FIGHT 45 百瀬IR

㊗️🙌cool down🙇矢野IR❤️‍🔥up-date㊗️🎉 TIPNESS川崎店🔥矢野IRありがとうございました🤗🌺🏖️新ユニフォームめっちゃめちゃ最高にお似合い👏💐㊗️ FIGHT45💪45分は今日が初めて✌️✌️最高峰アップデートが最後から凄い👑👏🍀初回.アップデートに営業告知に🙌🙇時間や状況を確認しながらの臨機応変にやり方わかりやすく🙇👏矢野IR最後の