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本日は、ハタヨガ、キック。 ハタヨガでは呼吸がポイント。 ゆっくり吸う意識を。 キックでは回し蹴り3連チャン。 バランスが命(笑)🐶 その後サウナに入って サプライズ❢❢❢ スノコがリニューアル。 昨日は休館日だったので、 入替えたんですね。 新品の香り満喫。 感謝、感謝、 サンキュー・ソー・マッ

ティップネス藤沢店＆安全祈願⛩️ 鴨居店がメンテナンス週でお休みなので今日は藤沢店に行きました😊　その前に藤沢の白旗神社へ。ここは源義経公が祀られてて武芸、芸能、学問のご利益がある神社みたいです！スパルタンレースは武芸か〜？と思い、お参り行ってきました！　パワースポット💪　たくさん浴びてきました。　本殿の横には力石というのがあって触

久しぶりのポジティップグルメ✨ こんばんは🌝お散歩とカフェが大好きなポジティップ事務局のチャウチャウです🐕 本日は久しぶりのポジティップグルメをお届けします🙌 今回はティップネス藤沢店の近く。店舗徒歩3分ほどの場所に、素敵なカフェを見つけました👀✨ SAZANAMI COFFEEさんハンドドリップのコ

本日、見納め🗻 遂にこの日が来ました(T_T) https://shonan.keizai.biz/headline/3185/ 今日は仕事チャチャッと片付けてSHAPE30、Fight45やるべー  #ティップネス藤沢店

鎌倉グルメ 本日は藤沢駅から電車で20分の鎌倉駅から歩いて５分ほどの場所にある井上商店さんに行ってきました！ 食べたのはかしわ天定食でコシのあるざるうどんと揚げたての天ぷらが絶品でした！ 皆さんもティップネス藤沢店に来た際には是非鎌倉まで足を運んでみてはいかがでしょうか🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹

まだ、富士山見えます! 工事は着々と進んでおります😊中央に雲を被った富士山見えます! 今日はDance45、Condition45、Fight45を全力でやり切りました〜Conditionはアップデート後初。Kinetic chain の終盤、肘に足掛けるやつ、鳥じゃなくてタコくらいの柔軟性要りますね(笑)&nb

景色が変わる! 駅の工事が進み、富士山の定点観測ポイントが… 工事完了を楽しみにしています😊 #ティップネス藤沢店

でかっ! 駅にありました。想像より大きかった。ハッピー!! #AHAPPYNEWME#ティップネス藤沢店

師走ですね。 綺麗な富士山見ると、つい撮っちゃいますね。 師走になり、宴会の予定がわんさか湧いてきます。 レッスン休んで、カロリー補給、さぁ、どうやって挽回しようか。。。(笑) #ティップネス藤沢店

藤沢店プッシュアップチャレンジ！！ 藤沢店では23日(土・祝日)にプッシュアップイベントを開催させていただきました！！！男女どちらとも白熱した腕立て伏せか繰り広げられスタッフ含め皆さん大盛り上がりでした！！