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今日のtoki のMOVE BODY DANCE 45 8曲通し 皆んな　慣れてきて 声出して　盛り上がる😁 来月はバックナンバーあり 楽しみ😊 アクアダンス45 昨日のベンチプレスの筋肉痛の為 今回のコリオは　きつい😓 水の圧を受けないように 🖐️でなく👊でする

本日も川崎店！　MBDANCE30！　 森川IRさんです！？！？ いつも蒲田でのみ開講してますが、祝スケ特別で川崎で実施されました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) レゲトン、後半のラテンとヒップホップ抜き構成！ いつもとは環境はちがいましたが、やはり森川さ

本日はトルチャで！MBDANCE45！ taichiIRさんです！ 無料会員なのでいつも配信はみれませんが、今日はトルチャ5周年で特別に見れました！(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 8曲全てやりましたが、taichiIRさんの余裕な声かけが久しぶりに聞けて楽しかったですね(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ 

投稿したつもりになっていた…(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)　おそばせながら投稿っす！ 月曜日は鶴見店！ 骨盤リズムダイエット→MBDANCE！ 骨盤リズムダイエットは渡辺IRさん！始めてクラスに参加しましたが、準備運動にいいっすね！(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) ダイエットではなく、骨盤

MB FIGHT45 大谷知加IR アクアダンス45 露久保俊彦IR MB DANCE30 大場義仁IR アップデートのFIGHTとDANCE、余裕がなくてだめ👎 いつものことですが回数こなして続けます💨 露久保IRのアクアダンス、新しいコリオはフラメンコ！ conditionを思い出して楽