２０周年おめでとう！

宝塚店 祝日レッスン④ 時信IR & 百瀬IR & 森口IR Road To SPARTAN 〜TAKARAZUKA〜‼️ #ティップネス宝塚店宝塚店の海の日スペシャルレッスンの最後は時信(Toki/トッキー)インストラクター、百瀬インストラクター、森口インストラクターによる12月のSPARTAN RACE大阪大会へ向けた講習会「Road To SPARTAN 〜TAKARAZUKA〜」でした。こちらも宝塚店だけでなく武

宝塚店 祝日レッスン③ 森口IR 腹筋トレーニング講座‼️ #ティップネス宝塚店宝塚店の海の日祝日レッスン第三弾はパーソナルトレーナーの森口インストラクターによる「20周年スペシャル〜腹筋をどう鍛えるか〜」でした。こちらのレッスンもほぼ満員の状態で始まりました。まず下の写真の様なテキストを使用して腹筋の構造やそれぞれの理想に合わせてどの様なトレーニングが必要

宝塚店 祝日レッスン② 時信IR & 百瀬IR & 板橋IR 20周年記念MOVE BODY FIGHT 60‼️ #ティップネス宝塚店続いての宝塚店の20周年記念レッスンは時信(Toki/トッキー)インストラクター、百瀬インストラクター、板橋インストラクターによる「20周年スペシャル MOVE BODY FIGHT 60‼️」でした。宝塚の誇るトリプルインストラクターで構成はVer.16のクールダウン以外の全7

宝塚店 祝日レッスン① 岡村支配人 & 百瀬IR 20周年記念MOVE BODY POWER 60‼️ #ティップネス宝塚店本日7/21海の日の宝塚店の祝日レッスン一本目は岡村支配人と百瀬インストラクターによる「20周年スペシャル MOVE BODY POWER 60‼️」です。MOVE BODY POWERのVer.15にバックナンバーを2曲加えた9曲構成(最後のストレッチも含めると10曲)です。普

ティップネス宝塚店20周年おめでとう㊗️ 素敵な場所です！

次のレッスンまで時間が空くので、石橋POWERへハシゴ #ティップネス石橋阪大前店㊗️WイントラMOVEBODYPOWER45異動されて来られた加藤IRお初のレッスン参加なので、宝塚店20周年イベント終わってからハシゴできました初めて前半を加藤IRがやられて、全部やっちゃうのかなと思ったけど、途中チェンジして福澤IR参加少ないけど、POWER今日2本目だ

㊗️宝塚店20周年イベント②FIGHT60 #ティップネス宝塚店㊗️20周年スペシャル【MOVEBODY] FIGHT60 ! !イベントレッスンPOWER後のFIGHT60でしたトリプルインストラクターだったので、3曲バックナンバープラスの懐かしいレッスンでした百瀬IRは昨日に続いてのレッスン参加して、女性IRは今日は顔を隠してみました時信

㊗️宝塚店20周年イベント①POWER60 #ティップネス宝塚店㊗️20周年スペシャル【MOVEBODY POWER60 ! ! イベントレッスン朝一から参加しにPOWER60でした朝一からPOWERきつかった、昨日夜にスパルタンクライミングをしたからかもしれないけど、いつものPOWER以上にきつかったかなでも、いつもの動きにプラス2曲バック

20周年、おめでとうございます😊これからも、宜しくお願いします!