今日は朝昼夕にキッチリ仕事なので見れませんが見れる方は楽しんでください！休憩時間が1時間遅ければリアタイできたのですが‥😇

宝塚店 土曜 森口IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で森口インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。筋肉隆々のパーソナルトレーナーの森口さん、12月のSPARTAN RACE大阪大会では宝塚店チームで出場されます。SPARTAN RACEに向けた練習会でも講師をされています。&n

MB-1グランプリ入賞 高梨さんのエアロ動画 MB-1グランプリ2025 オープン部門特別賞に輝いた高梨さんのエアロビクス動画が公開されました。 MB-1グランプリではMBコンディションを披露しましたが、実は元々はエアロビクス出身。 MBコンディションとは違う軽やかなステップをする高梨さんのエアロビクスをお楽しみください😄&

第六百四十九弾‼︎プールにダンスにFIGHTにPOWERにストレッチに武庫之荘DAY ‼️ えらく長いタイトルもたまにはいいかなぁと思ったので打ちこんでます。😇今日はタイトル通り、武庫之荘店に一日中いました。昼に到着してアクアエリアでクロール、バタ足を30分‥🏊その後、山内IRのMOVEBODY DANCE30へ。主に天王寺店でBAILA BAILAとベリーダンス、MOVEBODY DAN

❤️‍🔥真夏💐湯浅IR🎉矢野IR㊗️支配人🌈 🍊TIPNESS川崎店🍊土曜日ありがとうございました🌺 ❤️‍🔥pilates45🔥捻りに上下にに座位に寝位に上下左右の動きでも💪🏖️とにかく軸は真っ直ぐと体感意識に🤗最近は上半身の動作も脳トレに早い動作の所でも筋トレではなく👑下半身と上半身を離す💦.剥がす意識の徹底‼️🙇いつも丁寧に徹底

投稿第１１７弾記念！アップデート😊 新種登場！貴重な大きなスタジオで！コンディション４５松野ちゃん月曜日祝日 武庫之荘店 祝日10時00分スタートで満員御礼！貴重なコンディション４５のAスタジオ！ムーブシリーズではプログラム数が少なく武庫之荘店では週１回しか無い貴重なプログラムになってます！😅 アップデートで新種オラウータン登場！動物シリーズも楽しみの一つです！    

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45(代行)に参加しました。12月のSPARTAN RACE大阪大会にチーム宝塚で出場される時信さん。今月もMOVE BODY POWER、

TIP.XTOKYO池袋 選ばれたのは池袋店でした Spartan前の調整circuitも問題なく、1キロ4分半も楽にクリア順調順調

今日のMOVE BODY DANCE ラテンを除いて7曲 その分説明多め レゲトン　ヒップホップ K-POPの解説 J-POP. POP DANCE はそのまま 今日は気温が高かったので 汗💦いっぱい ファストウォーク2回目 アクアダンス45 昨日ベンチプレスで胸が筋膜痛なのに 手を横に広げ

祝日参加レッスンは､大泉学園店有料レッスン💪 とっても楽しかったです。 河村インストラクター、金子インストラクター、充実した時間でした。 どうもありがとうございました🙂🙂🙂