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ちょっと早いけど、🎂 #ティップネス〇〇店今年は、抹茶🎂スポンジは焼いて頂いたので、切って、抹茶クリーム、フルーツて飾り付け、楽しい&美味し😍

お昼御飯 #ティップネス〇〇店味噌ラーメンの具+炒め御飯！おかわりしたくなりました😅

先週来れなかったので初アップデートSHAPE #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYSHAPE45MOVEBODYFIGHT45土曜日、先週は用事が入って来れなくなったのでアップデートSHAPEは土曜日初アップデートでした手の動きがややこしい今回の動き、参加して慣れていかないと難しい FIGHTはFIGHT3でバックナンバーVer

ずっしり草もち 本日はヨガ🧘たまに呼吸を意識するのも大事かな🍀 セブンイレブンの草もちこれ美味しい😋 #ティップネス蒲田店#草もち

✨地域限定ポテトチップス✨ #ティップネス川崎店ほんのり甘じょっぱいポテトチップスでした🎵

✨天草塩クリーム大福✨ #ティップネス川崎店これも九州のお土産📦️柔らかくて美味しかった❤️

✨太陽のチーズトマト麺✨ #ティップネス川崎店昨日　感謝祭で550円で食べてきました🎵

吉祥寺店帰りのランチ #ティップネス吉祥寺店今日のランチはバインミー、ベトナムのサンドイッチです　初めて食べたのですがすごく美味しかったです〜パン🍞もチキンもベリーグッド👍でした　午後も💪

京橋店 金曜 出口IR MOVE BODY POWER 30‼️ #ティップネス京橋店昨日は続いてティップネス京橋店で出口インストラクターのMOVE BODY POWER 30に参加しました。定期的にトライアスロンの大会に出場しているという出口さん。先週はフルマラソンの大会にも出場されたそうです。 2ヶ月目に入ったPOWER Ver.17。出口さんはパワ

京橋店 金曜 川口IR MOVE BODY SHAPE 30‼️ #ティップネス京橋店昨日はティップネス京橋店で川口インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。今年の1月に鶴見店から京橋店に異動された川口さん。現在は成人レッスンは金曜のMOVE BODY SHAPE 30と日曜のMOVE BODY POWER 30などを担当されています。