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FIGHTもDANCEも激しくて、夏が来た〜っと感じられます🔥 これからもレッスン後の投稿、ドシドシ投稿お待ちしております✨

fight15スタート‼️ こんにちは🌞FIGHT15スタートしましたね‼️ 本番に限って「ハッ」と動きが止まってしまう瞬間があるのはあるあるでしょうか、、 また来週もお待ちしております✌︎ DANCEもアップデート月ですよ‼️後ろからそっと見守っていましたが、足の動きがすんごい難しそう。。きっと

㊗️💐MOVEBODY 👏FIGHTアップデート❤️‍🔥 🍉TIPNESS川崎店🍊矢野IRありがとうございました🎉 🈵👏Power 45🌈下半身パートではランジスクワットに下への押し込み方.もう一段階の深さ🔥上半身パートでは重りをもっての腕の動作下げる時も力を抜かず最後まで意識💪やりたくない💦でもめっちゃやりたい‼️ランジ trainingめっち

🍊7月6日 宝塚店　百瀬IRのFIGHT45 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、プラストレーニング、コンビネーション、スパート 🍊パンチングボールは2回目、6回目に声出し、スパートは、テンション上がりますな😀 🍊一言　百瀬IRの歌唱はまだ無し　やっぱり

FIGHT！POWER！SHAPE！の頭文字？ ということはあとはC，D，A　と続くのですかね！？

本日は川崎店！FIGHT45!…先約が長引いてPOWERは出れませんでした… 今回は手数が多いっすね！ですがシンプルに感じたので何回かやれば動けそうです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 個人的には2曲目がイイっすね！早く慣れたい(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 川崎店は初週にも関わらず川崎節が炸裂！矢野IRさん含めて楽しく

石橋阪大前店 土曜 戸島IR SPARTAN CIRCUIT 30‼️ #ティップネス石橋阪大前店昨日はSHAPEとFIGHTの後はティップネス石橋阪大前店で戸島インストラクターのSPARTAN CIRCUIT 30に参加しました。 まずジャンピングジャック、スクワット、インチワーム、マウンテンクライマーからなるちょっとキツめのウォームアップを実施。この日のト

石橋阪大前店 土曜 奥川IR MOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス石橋阪大前店昨日はティップネス石橋阪大前店で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。私のFIGHT Ver.16の3回目は専門職の奥川さんです。 奥川 春香 | インストラクター紹介 | フィットネスクラ

サラダLunch 午前中やるべき事を片付けてサラダLunchしてからTIPNESSへGO💨POWER30Fight45２本参加してSAUNA♨️昼間暑いから夕方からTIPNESSに行くのもありだね👍平野くんのレッスン好き⤴️『フー！』って一緒に言いたくなっちゃう…

桃乃IR知ってます✨ ただ天王寺に居た頃は私がスタジオレッスンに参加してなかったのでレッスンには出たことがないんです。 ただ天王寺に桃乃IRが遊びに来られて飛び入りでFIGHTに参加した時私の隣にいて、私の事を覚えてくれていたのが凄い嬉しかったです！