本日、塚口店にてMOVE BODY FIGHT Ver.17を初体験。 お家に帰ってから早速トルチャの中澤マスタートレーナーの解説で復習。 https://online.tipness.co.jp/contents/002a297b-c640-5837-b8db-4958b24a25f6 一度レッス

水曜日 小栁光IR Body Control YOGA45 今月は呼吸を意識すること❗️ レッスン後の爽快感が良い 移動して、佐久間遙IR FIGHT45 🆕ユニは💙 アップデート1本目 ゆっくりと説明してくださって分かりやすい‼️ 私の声です！と言っていた あぱつ、あぱつ、の掛け声が似てて笑っ

MBダンス、アップデート初日なのに何でみんな踊れるの？凄すぎ‼️午前中にレッスンに参加したり、トルチャで予習したんだって😅　リスペクト❗ 今回の８曲の中で、私はJazzとJ-POPが好き❤️ 頑張って練習しますー🎵

トルチャでファイトアップデート 徳安IR ワチャワチャしたけど まあ動けたと思う 案の定　説明とおしゃべりで 最後まで行けなかった ソードがカッコイイ 斉藤IRもチャットで乱入

taichiさんの受講も、トルチャを入れなかったら半年ぶりとかでした！ taichiさん、新ユニフォームと帽子のセンスがすごい良かったので注目してみてもいいかと！笑

【トルチャ】ヒーリングストレッチ 武庫之荘を後にして、家でトルチャ📱。月曜といえば締めのレッスンはトルチャになっている今日この頃です。先ほどのカラダほぐすYOGAではしなかった足指をくるくる回してほぐしたり、左右に深く前屈したりして、リラックスできました😌本来は動きながらいやー効きますね〜とかチャットで打ち込みたいところですが動きに

雨の音と休みなのに目覚ましアラームで目覚め⏰、ぼーっとスマホを触っていたらトルチャのInstagramのストーリーで本日のレッスンはこちら💁‍♀️と宣伝投稿‥。月曜朝は高橋彩IRのお目覚めストレッチがある事を思い出し、即席参加🙌ストレッチというよりほんのりヨガでしたがいい目覚めになりました。

私はトルチャでしか受けたことないです。リアルで見たことない。ファイナルでお会いできると信じていたのに、なんでやねん‼️です😢

コメントありがとうございます😊 Kazuさんも昨夜参加されたのですね。 あのトルチャはコメントされる方もユニークで毎週楽しみにしています。　 一緒に応援しましょう‼️📣🎉

私もMB-1の話はよう触れませんでした。 今日だけ愚痴ると本人も トルチャしかレッスンやってないから なのか？ 絶対おかしい❗️ 私もこれからも応援📣します