本日､POWER45､アップデートレッスンでました。💪💪 音楽に身体がついていかず、なかなか大変😖💦｡ 3か月後には､動けるようになりたいです。 あとインストラクターから、Tシャツ👕の宣伝がありました。10月着るのが楽しみです🙂

❤️‍🔥川崎店❤️‍🔥矢野IR🌈アップデート㊗️👏 🍊㊗️⭐️TIPNESS川崎店💐矢野IRありがとうございました㊗️👏🙌 🙌🈵🍒アップデートPower 45❤️🈵👏久々のナロープッシュアップとディップス💦ヤバい😭キツい‼️美尻training🍀足攣りかけてめっちゃバテバテ🙇上半身下半身の繰り返し動作の長さと🍎💦久々のスクワットに更に曲がめ

㊗️川崎店🌺湯浅IR矢野IR㊗️update👏 🍊TIPNESS川崎店🌼湯浅IR.矢野IRありがとうございました😊☝️💐 🥰 Powerflowpilates 45❤️‍🔥月一アップデート‼️今日はスイング祭り🙌レッグスイング.ニースイング.座位での上半身スイング👏㊗️これはバテバテ💦🙇最初の全身確認は特に足首を上げた時の角度と数字☺️

🍊塚口店🍊FIGHT45アップデート【七夕🎋だよ〜📣全員集合‼️】 🍊塚口店🍊7月7日（月）【MOVEBODY】　DANCE45💃🏼&FIGHT45👊  アップデート　　担当:間瀬IR&塚田IR昨日は「七夕🎋」関西は猛暑の１日でした🥵そして先週に引き続き「🚢横浜店」からポジティッパーの岩ちゃんが来てくれました👏👏👏関西のマスターポジティッパ

㊗️💐MOVEBODY 👏FIGHTアップデート❤️‍🔥 🍉TIPNESS川崎店🍊矢野IRありがとうございました🎉 🈵👏Power 45🌈下半身パートではランジスクワットに下への押し込み方.もう一段階の深さ🔥上半身パートでは重りをもっての腕の動作下げる時も力を抜かず最後まで意識💪やりたくない💦でもめっちゃやりたい‼️ランジ trainingめっち

先月からダンスに挑戦しています❣️ 先月は3ヶ月目ということもあり､雰囲気に馴染めるようにやっております！ 7月からアップデートということもあり､どの動き難しいかった😓❣️ 慣れるように頑張ります❣️ 終わった後は阿部IRさんとツーショット❣️ 阿部IRさんの動きはキレキレで凄かった❣️

🍊塚口店🍊FIGHT45アップデート【🚢関東の横浜店からポジティッパーがやってきた〜】 🍊塚口店🍊7月3日（木）【MOVEBODY】　POWER45💪&FIGHT45👊  アップデート　　担当:森秀樹IRレッスン始まる前に、森秀樹IRに挨拶に行き「今日、横浜からポジティッパーいらっしゃるので、写真撮影📸お願いします」とお伝えしたら、「えっ〜横浜⁉️」と声ひっくりかえる

㊗️🎉MOVEBODYFIGHTアップデート❤️‍🔥🌼 TIPNESS宮崎台🍉榎木master IRありがとうございました🤗Punch kick20🍊上半身.下半身と基本の動作の中でも前に出たり後ろに下がったたりカウントのタイミングすぐに入る動作🙌めっちゃ脳トレハード💦trainingありがとうございます👏🥳 ㊗️ fight30💪アップデート

おはティッパー☀️ 今日から7月！！ 私の誕生月～🎶 そして、MOVE BODY FIGHT Vol.16‼️ アップデート⤴️⤴️⤴️ DANCE もアップデートですね😃 楽しみ～🎶 そして、そして あの方が石橋阪大前店に来る～😃💕 楽しみがいっぱい🎶 Have a nice day 🎶

㊗️👏MOVEBODYSHAPEアップデート❤️🌼 🌺川崎TIP矢野IRありがとうございました😭☝️💪🔥FAST WALK30めっちゃできたー🙇✌️かなり苦戦していた下半身足を上げる.上げない動作に上半身の腕の振り方の動作💦めちゃくちゃ凄い🙌ワンポイントピンポイントで腕の振り方のコツを丁寧に説明して頂き自信をもってめっちゃできました💪❤️‍🔥もう来週