㊗️🎉MOVEBODYFIGHTアップデート❤️‍🔥🌼 TIPNESS宮崎台🍉榎木master IRありがとうございました🤗Punch kick20🍊上半身.下半身と基本の動作の中でも前に出たり後ろに下がったたりカウントのタイミングすぐに入る動作🙌めっちゃ脳トレハード💦trainingありがとうございます👏🥳 ㊗️ fight30💪アップデート

おはティッパー☀️ 今日から7月！！ 私の誕生月～🎶 そして、MOVE BODY FIGHT Vol.16‼️ アップデート⤴️⤴️⤴️ DANCE もアップデートですね😃 楽しみ～🎶 そして、そして あの方が石橋阪大前店に来る～😃💕 楽しみがいっぱい🎶 Have a nice day 🎶

㊗️👏MOVEBODYSHAPEアップデート❤️🌼 🌺川崎TIP矢野IRありがとうございました😭☝️💪🔥FAST WALK30めっちゃできたー🙇✌️かなり苦戦していた下半身足を上げる.上げない動作に上半身の腕の振り方の動作💦めちゃくちゃ凄い🙌ワンポイントピンポイントで腕の振り方のコツを丁寧に説明して頂き自信をもってめっちゃできました💪❤️‍🔥もう来週

今日は急遽ここ‼️ ティップネスじゃないじゃん！！🤣🤣🤣 先週オープンした31アイスクリーム🍨立ち止まったけど写真だけ😁ちゃんとこの先へ行きました🚶‍♀️ 行くと｢あれ？？あれ？？｣推し2くんが異動しちゃったからもう来ないのかと思われていたみたい😁さすがに田無までは行けません🤣会う人、会う人に｢あれ

㊗️🤗💐FAST WALKアップデート🌈❤️‍🔥🍊 土曜日川崎TIP湯浅IR矢野IRありがとうございました🤗 pilates今月から新しい動き‼️👏Core trainingにあたまと尾骨を離す意識と位置と意識😊湯浅 IRpilates覚える用語と動作めっちゃ増えたー🔥💪💦そして最高に楽しい🥰☝️ FASTWALKアップデート㊗️

㊗️呼吸筋🎉正座に🤗アップデート🌈 💐水曜日宮崎台TIP榎木master IRありがとうございました😆Punch kick20膝蹴りやkickに🙌寧ろ軸足が大切の意識に角度に上半身猫背にならないようにのコツ‼️Punch kickで学んだことを活かすfight30💪combinationの一つ一つの動作のメリハリ.ジャブとクロスが調子

ブロッコリースプラウト＆ポテサラ盛り盛りトースト 小川先生のYoga＆コンディション癒やしの時間を終えて…今週もTIPNESSに感謝してチェックアウトしてきました💨 アップデート⤴️の度に先生この難しい内容をどうやって覚えたのかなぁ…凄いなぁ…と感じます 今回のコンディションはコンテンポラリーDance？ですって…キネティックチ

🙇復活㊗️Special🌼アップデート👏🙌 土日TIP🍊矢野IRありがとうございました😊イベントshape45🎉combination多めに過去曲や現曲🔥trainingパートにスパートに普段できないいろんな曲と高い強度で45分めっちゃ早かった~‼️楽しすぎたー👏✌️ ㊗️Powerアップデート45久しぶりランジに回数がキツい💦😂こ

今日は大好きな❤小川先生のレッスン２本出ます❤ 日曜日は小川先生のレッスンに出ないと 次の１週間が始まらない… そんな感じ 説明も丁寧で的確 優しくてチャーミング❤ 今日から ＭＢコンディション アップデート⤴️ 愉しみだな… 前回は太極拳だったから… 順番的に予想すると… 何だろう… バレエ？フラ

🍊塚口店🍊POWER45💪アップデート「筋肉痛は翌日に😣」 🍊塚口店🍊5月1日（木）【MOVEBODY】　POWER45（アップデート）&FIGHT45  担当:森秀樹IRPOWERアップデートに参加して、次の日。「筋肉痛がやってきた😣」…今回はかなりひどい。痛いねん😣駅でダッシュ💨できず、電車一本見送り👋ショック…。レッスン前に森IRに『