川崎まで遠征してのSHAPEとFIGHTに #ティップネス川崎店㊗️(MOVE BODY) SHAPE45~2024MB-1 3RD PLACE~㊗️【有料】(MOVE BODY)FIGHT60+写真撮影〜2025MB-1 3RDに参加してきました両方ともにバックナンバー有りでしたが懐かしい曲ばかり、MB1ファイナリストの曲にちなんだ曲が多か

今日は軽くFIGHT30へ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT30今日は明日の参加のため軽くFIGHT30で動きに来ました祝レッスンが発表されたときは京橋かなと思ったけどSHAPEPOWERのトリプルインストラクターのレッスンかなと思ったでも、別で楽しそうなレッスンを見つけたので夜移動して参加に行きます 

木曜日の塚口店POWERアップデート初 #ティップネス塚口店MOVEBODYPOWER45MOVEBODYFIGHT45アップデート初の塚口店木曜日へ参加しに今はPOWERは重り軽めFIGHTで大きく動くけど、左肩が捻ったりすると痛いので軽めに動く

今日はCONDITIONから参加してみた #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYCONDITION45MOVEBODYFIGHT45今日はいつもならFIGHTから参加するけど予定が空いたのでCONDITION45から参加しにやって来た、その後はFIGHT45で動きましたが、今日は整形外科に行ってきたら五十肩と言われて、最近からが痛かった

いつもの京橋FIGHT45木曜日へ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45今日は休みだったので近い京橋でFIGHT45に参加した今日は完璧なコリオをやりきった中西IRだったかな⁉️

木曜日の休みに、昼から友ちゃんレッスンへ #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYFIGHT30MOVEBODYPOWER30今日は午前中に用事のため休暇にしたので昼からは行けるレッスンを探すとFIGHT30とPOWER30だったので武庫之荘店までPOWER30はアップデートになって友ちゃんレッスンは初参加、最後は腹筋パート、Vシットきつか

久しぶりに天王寺の水曜SHAPEへ #ティップネス天王寺店MOVEBODYPOWER30MOVEBODYSHAPE30POWER30はアップデート初の天王寺へ当日並んでの参加出来たから、良かったですSHAPE30はバックナンバー3曲だったかな懐かしい動きでした

POWERの後はFIGHT30も当然参加 #ティップネス塚口店MOVEBODYFIGHT30今日は京橋から移動してきたのでFIGHT30は2本参加しました京橋ではプラスtrainingで塚口ではコンビネーションパートだったので良かったですレッスン終わり忙しい中、写真を撮らせてくれてありがとうございます😊️

京橋FIGHTの後は塚口へ移動 #ティップネス塚口店MOVEBODYPOWER45アップデートしてからの日曜日塚口POWER45今回のはランジの４クイックからの２シングルががちょっとややこしい

京橋FIGHT日曜日 #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT30新しくなったVer17になって日曜はまだだったので、やっと来れたかな先月はＭＢ１が合ったのでそれで遅くなった２４日祝日レッスンがどこよりも凄いレッスンが有るらしい、宣伝をされてましたどんなスケジュールが明日発表されのか楽しみ