#MOVEBODYAQUAやってみた ひがのIRの#MOVEBODYAQUAやってみた。　 汗だくのひがのIR　 ジャンプの凄さ　動きの、すごさ　 ステキ💓 運動量がすごくて　へとへと。　

✨MOVE　BODY AQUA✨30分✨ #ティップネス川崎店ついに楽しみにしていたレッスンに行ってきました🎵ビデオを見て　気持ちが高まっていました🙌担当のはら坊先生に　ご挨拶出来て嬉しかったです😌💓有り難うございました💕30分は　あっという間✨ジャンプしたり　運動量が多そう✨そんなに難しくはない✨音楽が　もっと気分が上がる曲だったら良いの

出ました！MBA💧 週末はNoTipだったので今日は運動しないと。そういえば今日からMOVE BODY AQUAが開始だったなということで久々プールへ。数年ぶりのプール💦 20人ちょっと集まったので2レーンでレッスン。レッスンの詳細はsatomilko39 さんが書かれているので省略しますが、今日は初めてだっ

自転車🚲で、1時間かけて通うのは、すごい✨👍 かなりの運動量だね‼️ 夜は、気をつけて帰ってね🙋🏻‍♀️ ピンクの帽子🧢カワイイ🙆🏻‍♀️

AQUA体験会お疲れ様でした😊 やっぱり水の中だと運動量がハンパないのですね💧 楽しみです♪

体験会お疲れ様でした！ 息が上がりつつも、しっかりと運動量があるのはイイですね🧡 投稿ありがとうございました❣️

森さんのドSは私、とても好みですが（笑） 今回はどなたも出来て かつ運動量の多い動きにしてありました

参加してまいりました！！ MOVE BODY AQUA30体験会 アップ、エアロ、ダンス、マーシャル、ダウンの構成です 普段のアクアのように流れを覚えたりとか難しいことはありません。すぐその場で真似の出来る動きばかりでした でも‼️あなどってはいけません^_^ エアロもダンスもマーシャルも一本

クイズには🐶で回答しました(笑) 犬かき運動量半端なく、 ロッキー、グロッキー(寒っ)

投票ありがとうございます😊 Plus training！お目が高い👏 基礎体力や基礎筋力の向上を狙っているトラックなので動きやすくシンプルな振りが特徴です！ シンプルで動きやすいが故に自然と運動量も上がり、強度も上がっていきます！ キツイと感じるのは動けている何よりの証拠ですね🥰🔥 素晴らしいです！