アクア戦隊(3)週一は筋トレ(4)流出風トーク 買取さんが💻担当したらしいです

筋トレ明けは… 業後の競技場練習昨日のウェイトによって、若干のハリがある中身体の動かし方を再確認ハードルジャンプ重かったな、もっとボールが弾むように一瞬でインパクトを

今日は仕事帰りのTIPNESS。 今回はスイム🏊‍♀️からスタートし、 ファイト30とラストは筋トレ💪で締めました。 体スッキリして明日から気持ち良くスタート 出来たらなと思います🤗

公園の噴水近くで🌊休憩 農協のお野菜販売🥒🍅🍆の帰り道…公園の噴水🌊で涼んでからお散歩再開したけど…もうダメね…暑さが限界突破☀️ごまちゃん歩けなくなって…途中から抱っこ抱っこも暑いんだよ…ごまちゃん歩いておくれ…母ちゃんは6キロのごまちゃん抱えて…いい筋トレになったよ💪

鏡があれば...どこでも...ダンスの練習しています❣️ 筋トレは毎日していますが...筋トレのエリアは鏡張り...ダンスのフリやっちゃう‼️#ティップネス六本木店

こんにちは。国領店のせのです。 【あれの正解発表〜🎉】 先日のポジティップ、ヒントから予想できましたか？👀✨ ついに本日、6月3日(火)より… あの人気プログラム【MOVEBODY】POWERで使用するバーが 新しくなりました！ その名も、 🏋️‍♂️ adidas ウエイトセット にバージョ

🍽️藍屋で晩ご飯🍽️ 今日は1日中雨の中、昼頃にTIPNESSへ。今回は筋トレ💪をみっちり行いました。TIPNESSを終えて久々に実家に行きました。今日は母親の誕生日🎂でもあり、藍屋でお祝いしました✨　　　　　　　　　　　　🍽️今回注文したメニューは🍽️ 　　　　　　　　　　　ヒレカツ御膳 　　　　　

夢で買ってきた大きなショートケーキ🍰を食べようとした! ティップネスで調整系と軽い筋トレもどき後 3時に昼飯…、…、気が付いたら寝てた レッスン帰りにカラーで大きなチョコレートケーキとモンブランを買う夢を見たお土産までもらって 目が覚めた時さて、…モンブラン食べようと動き出し夢だと気が付いた!～アホ

たしかに 筋トレパート的な所もありますね 筋トレと有酸素しながら あんなに 愉しく動ける やっぱ小林先生のZUMBA最高⤴️

ONEPIECEボディメイクコンテストは一次ピック敗退しました😭 応援して頂いた皆様ありがとうございました m(_ _)m