SPARTANRACEが迫って来ました🏃‍♀️ こんにちは♪ティップネス宝塚　スタッフ時信です！ 明日はSPARTANRACE沖縄大会ですね😎台風も過ぎ去ったのか、大丈夫そうで良かったですが、出場される皆様、風などはまだありそうなのでお気をつけて楽しんでください🥳 さあ！こちらは来月に迫ってまいりました、SPARTANRACE

さんぽで🧍🏻‍♀️「コスモス園」🌸2025年も行ってみた🙋🏻‍♀️ 『武庫川髭の渡し🌸コスモス園』（＊むこがわひげのわたしと読みます）10月末に尼崎市にあるコスモス園へ散歩🧍🏻‍♀️に行ってきました😊「阪急神戸線」🚃武庫之荘駅（ティップネス武庫之荘店の最寄駅）からスタート👟往復で10キロ弱を☀️青空のもと、足取り軽く⁈楽しんできました。 観光地ではないので

中華そば 裏慶さん トレーニング前に中華そば 裏慶さんに行ってきました😊先日の無料中華そば以来の来訪です🍜11時30分頃でしたがすでにほぼ満席😅ギリギリ入れました☺️おすすめ特製中華そば✨これ一つ一つ美味しすぎます👏また行きます🚲 ティップネス蒲田店でのフロントにはクリスマスの飾り付けしてました🤶#中華そば裏

🏖️💐美らSUN沖縄🌈🌻Spartan❤️‍🔥🌺 ❤️‍🔥🌈沖縄スパルタン参加のTIPNESS🍊🏖️の方々🤗頑張って下さ〜い‼️🔥🐬 ❤️‍🔥TIPNESS川崎店🍊矢野IR🌺めっちゃめちゃ楽しんで下さ〜い💪🤗応援してます🎉🙌

塚口店 木曜 森IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45 ‼️そして高速ムエタイガード😊 #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で森インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。12月のSPARTAN RACE大阪大会に高槻店チームで参加される森さん。今週土曜には2度目となる宝塚ハーフマラソン試走会のインストラクターも担

やはりティップ川崎店前のいちょう並木はおすすめです！ ただ見頃が12月初めくらい、今回の募集期間に間に合わないので去年の写真（上）を載せておきます！ 今日同じ画角で写真（下）を撮ってみましたがまだまだ緑ですね... いちょう目的でティップネス川崎に遊びに来てみてください🙇‍♂️

しごおわティップネス 今日も仕事終わりにティップネス🏃‍♀️残業回避してなんとか間に合った、、、！今日もお疲れ様でした！【今日のメニュー】fight45→power30→トレッドミル20→スタートfit15今日は写真を撮り忘れたのでカメラロールに埋まってたボディメンテを貼り付けました。ノノガとhanaに影響されてよく買っ

池上本門寺階段トレ 本日は脚からの夜は階段トレ5セット🦵 5セットでは少ないですがこの付近周りを1時間ラン🏃 いいトレーニングでした✨ #ティップネス蒲田#池上本門寺

UMWD!武蔵藤沢店！遠征❣️ 武蔵藤沢店！UMWD!2ブロック！3週目！踊り込み❣️ 急いでお風呂に入って...15時-仕事に戻りました❣️間に合った...💦 せっかくの踊り込み！だったから...😅 #ティップネス武蔵藤沢店

夜の武庫之荘 夜も武庫之荘店へ。一旦帰宅しましたが帰り道に某マクドナルドの三角チョコパイを買ってみました。土曜に大西IRが言ってたのを思い出して😅中はサクサクで隠れた所にチョコクリーム🍫が‥🫥🫥危うく服に落ちそうになりました。😌 小腹を満たして家で休憩後に武庫之荘店に行き、YOSHI IRのMOVEBO