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In to the TSUKAGUCHI 今日はティップネス塚口へ🚴‍♂️SHAPEの写真を撮るポージングを何にしようか考えて、日向野IR🌻が出演しているトルチャを見ながら間瀬IRと話をしてると「同期なんですよね」と😲。隣に居た塚口会員の方がどんな人なんですか?と尋ねられると「めちゃ元気で天・真・爛・漫‼️って感じです」と🤣。私はMB-1グ

今更ですが…😅 10/13(月・祝)に下井草店で行われたMOVE BODY FESTA😃💕 MB-1グランプリ2025アンバサダーの徳岡インストラクターとマスタートレーナーが勢揃いしたMOVE BODY祭り😃💕 もう私にとって夢の国😃💕かっよき😃💕いつものモニショ☕可愛いくてかっよき～😃💕🖤好き

骨盤調整エクササイズ！ 久我谷さんの新作動画公開しました。「骨盤調整エクササイズ」  産後ママだけでなく多くの女性に大切な骨盤周りの筋肉（骨盤底筋群、横隔膜、腹横筋、多裂筋）のトレーニングを渋谷のパーソナルトレーナーの廣田さんが解説しています。 骨盤底筋群は女性だけでなく男性にも実は大切な筋肉

MB-1グランプリファイナル ⭐️MB-1グランプリファイナル2025⭐️選手の皆様本当にお疲れ様でした。皆が優勝のようなレベルの高い大会でした。今思い出しても目頭が熱くなります🥹そしてこんなにも楽しくて熱くなれる大会を今年も開催してくださった関係者の皆様本当にありがとうございました☺️✨そして2年連続でキャン待ちからの繰り上り

MB-1 グランプリ2025　オープン部門🏆 アイキャッチ画像がかっこよき😃💕ケータイのカメラが開いていて勝手に撮れていた１枚(全然意図的ではないですよ…😅) あれから1週間…今頃投稿…😅河村IRのビールが印象的🍻　　　　　　　　　　　　　　　折り紙でビールを折ってみた🍻　　　　　　　　　　　　サッポロビールぽくなった😁ラーメンもいい

宝塚DAY アイキャッチ画像は感謝祭バルーン🎈と真顔の時信IR（真顔で撮るのが流行中?）。 今日は宝塚店に行ってきました。まずは時信IRによる基礎DAN!30から。胸のアイソレーションからのダウンの⤵️のリズムで、サイドステップから手のアームスを入れてみっちり30分。なかなか、地味な動きながらもジワジ

ポジティップ写真館に投稿したのですがMIさんをメンションできなかったので ここにメッセージしますね 南行徳店で11月にroad to spartanの企画があります。千葉まで遠いけど 可能であれば参加してほしいです😊 喜多見店でもスパルタンレースにむけての 何か企画があれば教えてくださいね😊企画

初めましてシリーズ④ このシリーズいつまで続くのかそろそろツッコミが来そうですが続けます。😆写真は太田店の丹羽MTRです。MOVEBODY  DANCEのトルチャの解説動画担当ですね。今回のFESTAでは私の先生（目の前で動いていただけた）でした。いやーキレッキレでしたねえ。今でもFESTAの第一部で偶然とは言

MOVEBODY FESTA② 後半戦は前半の時間がかなり押したので、インターバルか45分あるはずが20分近く短縮されてしまい間食もままならないまま、 入れ替えスタート。MOVEBODY AQUA担当の髙橋IRと森IRがスタジオの外に居たので挨拶。髙橋IRは一昨日ぶり、森IRは一年ぶりです。色々な話をした後にふとキーホルダーにサイ

FESTAで思った事色々 ・久我谷さんと木村さんがバリバリ関西弁だった。びっくりした。 ・Night of Fireのファイナルポーズはテールライト✅。関西だとフリーでバンザイ、若しくはグリコのポーズ ・まさか夫婦でマスタートレーナーだったのは知らなかった。関係性も知らなかったから二重のおどろき。