MOVEBODY DANCE vol.7 アイキャッチ画像は阿部IRと写真を撮る時に鉄板のすしざんまいポーズ。🤣 仕事明けですがティップネス高槻へMOVEBODY DANCEの初回レッスンを受けてきました。いきなり何も見ずに受けたら流石に棒立ちになりそうな予感がしたので、トルチャでの丹羽IRの練習用動画を4本立て続けに昼食を取りな

10月13日（祝月） ティップネス高槻店のレッスンスケジュールが凄すぎた❣️ 朝早くの糖化対策のレッスンとバックナンバーのファイトに参加します❣️ MOVEBODYシリーズが集結していました❣️ レッスンどれに出るのかも悩みました❣️ いい悩みです❣️ 流石､ティップネス感謝祭❣️

これは バーンラッシュ今月まで割引で売っている❣️今月末に買おう❣️夏も終わり､冬になって行くので､代謝アップ・滝汗目的で使用しようと❣️京田さんが宣伝しています❣️

ここ最近は筋トレにも力を入れているため､ザバスは一緒なのですが、プロテインの種類を変えて購入しました❣️ 最近は筋トレにも力を入れつつありますので、プロテインも変えたら､モチベも上がる❣️

MOVEBODY DANCE45 昨日も高槻でMOVEBODY DANCEをしたのに今日も行ってきました。地元民じゃ無いんですけどね。🤣理由は今週の火曜日にストレッチし終わって上がる時に倉地IRから「土曜来れます？知ってる人が来るかもなんだけど🤫」と。実は普段、水曜の塚口店でエアロと骨盤リズムダイエットのレッスンを実施している小宮I

danceのバックナンバーは難しい？ 今日も阿部IRのDANCEを受けにティップネス高槻へ。今回はvo.3のエアロ-Pitbull, Jennifer Lopez - Sexy Bodyダンスホール-Lumidee Vs. Fatman Scoop - Dance!HIP-HOP-C+C Music Factory - Here We

ティップネス高槻へ 今日は久しぶりに倉地MTのMOVE BODY POWERとFASTWALKを受けに高槻店へ。ここ最近、武庫之荘店でMB AQUAを続けて受けていたので、勤務の都合も含めてかれこれ2ヶ月近く空いてしまいました。アップデートされてからのPOWERは初めてでしたが、変わらずパワフルなキューイングで、クイッ

高槻発表会を観てきました 今日はノーレッスンDAY。しばらく前から注目していた発表会。本当なら頭から見たいところでしたが、仕事明けの疲れで一休みしてから🛬。着いた頃は金曜の高槻でDANCEに一緒に出られている方々が現行Vol.DANCEの DANCE HALLをラスト2回のところでした。普段は魅せると思ってレッスンで動いてま

本日はティップネス高槻店にてレッスンの発表会があります❣️ FIGHTのみ出ます❣️ DANCEは見学します❣️

MB DANCEとSpartan アイキャッチ画像はSpartanのロープクライム予定表。番長、いかが？ さて今日は阿部IRの「MOVEBODY DANCE」を受けに高槻店へ🚗🐯阪神戦がないので、道中はずっとFM802を聴きながら。関西のFM802は、東京でいうJ-WAVEのような存在です📻高槻に到着しランニングを行いウォ