🍊7月23日　宝塚店　百瀬IRのAQUA30 🍊ウォーミングアップ、アクアビクス　その2、ダンス はアヒル、トレーニング　その2 🍊一言 水の中で、スッキリしました😀

Rocki'n' ROCKY おはティッパー☀️ちょっとヤサグレROCKY🐶一緒に泳ごうぜBaby♪ 一昨日は祝スケで、AQUA Circuit60と美魔女エアロ90を受講。共に25年の歴史を感じる感動的なレッスンでした。勉強になりましたー  

今日は朝からM Bアクア　アヒルが上手く出来ません😓その後ズンバで弾けてみんなで声出して楽しかった〜

祝日プログラムのアクア45に参加 年齢層が比較的高いおねえさまたちでいっぱい♪ 私がいつものように全力で水の中でザブザブ動いていると、肩をトントン！とされて見知らぬおねえさんに「あなた、上（プールの上のフロアがスタジオ）でもレッスン受けてるの？動きが凄いわね～～」「顔も真剣よ」と声をかけられた 周

祝スケ満喫 今日は、待ちに待った😍MBD💃MBC🧘‍♀️どちらも説明がわかりやすく🧡素敵な時間を過ごさせていただきました😊 そのあとMBA🏊‍♀️初挑戦！！かなりの活動量🤣でしたが、楽しめました☺️帰宅して、色々食べましたら、眠くなり、ちょっぴりお昼寝😴 今日は、ポジティップでわちゃわちゃさ

❤️‍🔥🌺再会🩷🎉MOVE BODY AQUA🌈🙌 ㊗️🎉TIPNESS南行徳㊗️👏日向野master IRありがとうございました🤗🥰Ａエリアpool🈵🎉👏凄い造りのpoolエリア一つ学び〜‼️ 🍊MOVE BODY AQUA45🍉めっちゃ最高😆 AQUAエアロ🐬🌼その場でやる動作から更にレベルアップで前後左右にジャンプもつま先ジ

🍊7月19日 塚口店　十河IRと南IRのAQUA30のところ、南IRはお休み 🍊ウォーミングアップ、アクアビクス、ダンス、トレーニング 🍊ダンスは、アヒルのステップ 🍊一言　途中で、CDが鳴らなくなりました🤣

FIGHT 30 SHEPE 45 MOVE BODY AQUA 30？😁 いつものように楽しく明るい金子あけみIRのスタジオレッスンでした🤣 なんでも6月からスタートしたMB AQUAの利用率が、東新宿店が１番だったそうです👏👏👏 来週はdance🆕コリオあり よろしくお願いします🩵💙 あら、

🍊お疲れ様です🍊 今期のMOVE DODY AQUAも FIGHTも クールダウンはエアロスミスの🎤 Ｉ Don't Want to Miss a Thing🎵ですね⭐️ FIGHTレッスン中には Back to the futureの主題曲🎵も聴こえて あのころの思い出が駆け巡って🌈 レトロ

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY AQUA30 「猛暑でも AQUAのハシゴ 良い汗だ」ということで宝塚店から移動して武庫之荘店へ。まつn‥では無くおにぎり🍙IRのMOVEBODY AQUA30へ。ある程度ウォーミングアップが終わりプールでレッスン開始を待っているとポジティップに登録する気がないNさんも来