耳栓 2週間たってようやく届いた耳栓「よし！これで明日のアクア思う存分楽しめるゾ！！」と張り切っていたのに今日は祝日で明日はアクアのない火曜日でした😅そしてこの耳栓はゴーグルに付けるタイプなのでゴーグルしないと耳栓もつけられな～～い。ゴーグルを付けてるとおばちゃんは肌の弾力が失われてるから🐼パンダになって

土曜 金子あけみIR MOVE BODY AQUA 45 45分になってアップデート後、初参加 15分増えたけど複雑な動きも無く何とか😌 やっぱりプールは楽しい❣️

アップデートのMOVEBODY AQUAやってみた2 小宮IRのレッスンの後はAQUAエリアへ。し〜さん🐡もおられました。小川IRのレッスンも久しぶりでしたが、アップデートされてから受けてない各パートの2をメインに、説明を入れつつテンポを落としなからゆっくり解説でした。最初はテンポ落とす必要あるかな？と思っていましたが、少しゆっくりでも足のステップや足

🍊9月10日　塚口店　AQUA30 🍊ウォーミングアップ、エアロ、ダンス、トレーニング、クールダウン 🍊前より、動きは、シンプル　エアロとダンスのキック、しんどい😓

本日は鶴見店で森IRの　MOVEBODYAQUA 受けてきました！今日はAQUAで初めて掛け声あって、それもめったくそ楽しかったです！ 毎回、森IRからナイスキックとかナイスジャンプとか褒めていただけるのですが、今日はローブロックを褒められました。2回も。 やはり、バスケでもオフェンスよりディフェ

MOVEBODY AQUAアップデート2回目 今日は仕事明けに武庫之荘店でMOVEBODY AQUA30に参加してきました。冒頭、MB-1グランプリを受けた報告‥👏出し切って満足して、後は20日20時の結果次第で渋谷に行くだけ！という松野🍙IR。全体的にテンションが上がった中で始まったMB AQUAですが2回目なので大きく動けそうな所は大きく！

AQUAやっぱりエアロがエアロじゃない気がするくらいキツイ！けどたのしーーー カリメロは身長が低くプールでは首しか出ていないので（笑）水中の負荷運動量がハンパないです！今日も張り切って全力で参加してきました♪ どうしても耳に水が入ってしまい集中して楽しめないので先週、耳栓を買いました一週間前に発送

塚口店 土曜 南IR & 十河IR MOVE BODY AQUA Ver.2スタート‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口店で南インストラクターと十河インストラクターのMOVE BODY AQUA 30に参加しました。塚口店の土曜のAQUAはWイントラです‼️ 私にとっても塚口店の会員さん達にとっても初めてのAQUA Ver.2。今日のマイクは南さん。南さんも十

楽しかった～🎶 その4 セミファイナルが始まったというのにマイペースで先月のこと投稿(笑) 毎月25日川崎店はニコちゃんデー☺️ティップネスDayに行って、ちょうど次の日が25日ということだったので田無から川崎へ😁 ストレッチしてからのパワープレートに乗っていたらなんと！なんと！そこに矢野さんが…キャー

AQUA V2遠征 ホーム藤沢店が休館日でしたが、明日は用事があってジムに行けないこともあり、遠征を決意。同僚の👁️を気にしつつダッシュで職場脱出💨 せっせと移動して初の鶴見店へ。意外と近いじゃん! まず、準備体操代わりにスイム数往復。 すると、待ってました!!森IR登場。AQUA V2ア