💦😍ちょっと夏バテtip🤣in川崎🤗 水曜日.木曜日TIP川崎サウナ&お風呂ありがとうございました😊また明後日から頑張りやんす‼️😁脂肪買取最終測定日も近い‼️💪🔥やっぱり川崎TIPなんか良い感じ😍☺️

ストレス発散🥵 連日【MOVE BODY】頑張ってきましたが💦 狭窄症が再発し本日ドクターストップ🛑が かかってしまい1カ月激しい運動禁止🈲 FIGHT👊POWER🧿PHAPEも禁止🈲 悲しいので病院帰りの昼飯に 「いきなりステーキ🥩」450gランチしました 今日夕刻からWALKING30分とサウナ

まずはストレス解消！ 何はともあれティップネスで運動&おしゃべり。 運動後は風呂掃除の心配なしに汗流し、大きな湯船とサウナでゆっくり疲れをとれば家帰ってよく眠れる。ちょっと良い基礎化粧品つけて気分も美人度もアップ！ もちろんアミノ酸と食事で筋肉量アップも忘れずに！筋肉は水分を貯めること

ありがとうございます 今日はサウナと風呂だけにしました。 大分良くなって来たので明日は様子見ながらヨガとボディコンバット行ってきます😊

オレンジTIP🍊オレンジトマト🍅☺️ tip川崎😍サウナ&お風呂ありがとうございました♪平日サウナ大好き仲間のおじいちゃん会員さんに実家で育てたトマト頂き☺️ 甘さは自信がないと言いながらも.これは😀甘い〜🍅売れる〜🍅‼️暑い中すごい🔥保冷剤まで丁寧にありがとうございます😭

FIGHT 45 + サウナは最強‼️

今日も強烈な暑さです🥵 サクッと定時退社してファイト(金)👊 FIGHT45で大汗💦 そしてサウナ♨️で締めますか😆

tip川崎VS山王祭😍 水tipサウナ&お風呂ありがとございました😄今日は完全OFF😘最近気温高すぎでサウナ少なめ😭川崎TIPの目の前は祭り飾り始まり〜遅い時間も明るくて帰りやすい〜🔆8月は川崎TIPと目の前のお祭りと勝負‼️TIPが圧勝の予感🤣今日も最高でしたー‼️ありがとうございました😊

久しぶりに家の風呂 スタジオレッスンに出ない時も、お風呂やサウナに行ったりと、なんやかんやで毎日ティップネスには行く日々を送ってました。が、今夜はちょっと疲れてたので家でまったり。住み慣れた我が家のお風呂がかなり新鮮な感じでした😙明日は行くで。

🍊２日間ジムを休みました。今日は最高の暑さ、汗かきながらジムへ。運動する前から汗ダラダラ。いつものル－ティンをして、サウナで追加の汗かき水かぶり、スッキリ。