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今日はニコちゃんデー😊でした!
今日は25日のニコちゃんデー😀忘れずに参加しましたよ〜🙌ガチャを回したらボディケアグッズが当たりました🎯今日は井上IRのMOVE BODY FIGHT45に参加💪セッキーさんも参加されていました😊明日もポジティブにいきましょう👍
今日はニコちゃんデー😊でした! 今日は25日のニコちゃんデー😀忘れずに参加しましたよ〜🙌ガチャを回したらボディケアグッズが当たりました🎯今日は井上IRのMOVE BODY FIGHT45に参加💪セッキーさんも参加されていました😊明日もポジティブにいきましょう👍
今日は代行二つ目FIGHTへ
#ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYFIGHT45代行レッスン2つ目に石橋阪大前へ異動されて来て、代行レッスンはあるもののレギュラーレッスンはまだでも、来月からはPOWER担当される見たいセミファイナリストの並木IR、SHAPEかFIGHTも担当してほしい😍️
今日は代行二つ目FIGHTへ #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYFIGHT45代行レッスン2つ目に石橋阪大前へ異動されて来て、代行レッスンはあるもののレギュラーレッスンはまだでも、来月からはPOWER担当される見たいセミファイナリストの並木IR、SHAPEかFIGHTも担当してほしい😍️
今日は代行一つ目SHAPEへ
#ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYSHAPE45先週に25日は代行になると教えて貰い、2週間前の代行に参加出来ずだったので、今日2回目の加藤IRのSHAPEに2回目の参加出来ました今度は、また違うMOVEBODYに参加してみたい、特にFIGHTには参加してみたい祝日でWイントラのFIGHTレ
今日は代行一つ目SHAPEへ #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYSHAPE45先週に25日は代行になると教えて貰い、2週間前の代行に参加出来ずだったので、今日2回目の加藤IRのSHAPEに2回目の参加出来ました今度は、また違うMOVEBODYに参加してみたい、特にFIGHTには参加してみたい祝日でWイントラのFIGHTレ
30分(確か)のスタジオで体験会してたのですが、fightだったか他のレッスン出たので受けれてないです⤵️
FIGHTのコンビネーション、前半は「パン パパン」と口ずさまないとリズムに乗れないし、後半は集中しないと動けないから呼吸止めがちだし… てなわけで心肺機能への強度がエゲツなく、終わると「さ…酸素… オ…O2を…😵💫」となってます。
まだ、水曜日代行レッスンで SHAPEとFIGHTに参加出来たから良かったのでは ゼロでは無くなったから
今日は、並木FIGHTですよ 来れないのは残念ですね
青空CONDITION、解放的でとっても楽しかったです♪ ヨガとかFIGHTとかDANCEとか、いろいろやってみたいですね😊
MOVEBODY FIGHTとアクティブストレッチ
昨日(10/24)は高槻店で倉地IRのアクティブストレッチ、MB FIGHTを受けてきました。トークルームにてレッスンキャンセル待ちが15人いる所から急に参加可能になった話がありましたが、私も今日経験しました。😅アクティブストレッチが15人のキャンセル待ちだったのにレッスン2時間前になって突如繰り上
MOVEBODY FIGHTとアクティブストレッチ 昨日(10/24)は高槻店で倉地IRのアクティブストレッチ、MB FIGHTを受けてきました。トークルームにてレッスンキャンセル待ちが15人いる所から急に参加可能になった話がありましたが、私も今日経験しました。😅アクティブストレッチが15人のキャンセル待ちだったのにレッスン2時間前になって突如繰り上
今日はここ❗❗
阪急宝塚駅に着くとカービィがお出迎え🌠駅から歩いてティップネスへ向かう途中、ソリオ宝塚の広場に素敵なドレスを発見‼️本物のダリアのお花で作られていました🌼ハロウィン🎃ラプンツェルみたい😃💕クルエラみたい😃そしてティップネス宝塚に到着🎃FIGHTの前にいつも通り泳ぐ🏊♀️Total 3000m😁(約
今日はここ❗❗ 阪急宝塚駅に着くとカービィがお出迎え🌠駅から歩いてティップネスへ向かう途中、ソリオ宝塚の広場に素敵なドレスを発見‼️本物のダリアのお花で作られていました🌼ハロウィン🎃ラプンツェルみたい😃💕クルエラみたい😃そしてティップネス宝塚に到着🎃FIGHTの前にいつも通り泳ぐ🏊♀️Total 3000m😁(約