今日、木曜日は京橋FIGHTへ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45セミファイナリストの中西IRのレッスンに参加してきた今日は完璧なキューイングだったんではないでしょうか楽しいFIGHTだったし、９月４日は頑張って貰ってファイナルへ

火曜日FIGHTのみと思ったけどアップデートCONDITIONから #ティップネス石橋阪大前店MOVEBODYCONDITION45アップデート初日MOVEBODYFIGHT45   2ヶ月目 初日は動きが新しいのが多くてついていくのがやっとでした FIGHTは2ヶ月目に入ったので、動きをポイント気をつけて動きたい

月曜日の京橋FIGHT30へ #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT30アップデート初の上村IRレッスンに参加してきた今日はコンビネーションパートをやってくれてありがとう😊️ご愛敬、楽しいレッスンでしたレッスン後に写真を撮らしてくれてありがとう😊️

京橋に異動されてPOWER参加、久しぶり #ティップネス京橋店MOVEBODYPOWER45 今日は昼から関西万博へ出かけて、パピリオン一つ見れたし、会場内大屋根リングの2km歩いてみたりしたけど、他のパピリオンを見ること出来なそうだったので、諦めて夜のレッスンにまずはPOWER45予約取れなかったので並んで参加してみた、4つぐら

宝塚、日曜日POWERアップデート初日 #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45MOVEBODYPOWER45今日は月が変わってのPOWERアップデート初日の日曜日だったので、頑張ってFIGHTからのPOWERでした何か昨日のスパルタンサーキット、骨盤リズム参加したので、今日は筋肉痛が少し来ていたような気がしてきつい😭️FIGH

日曜日、SHAPE大ちゃんへ #ティップネス宝塚店MOVEBODYSHAPE453ヶ月目にはいって、一段と楽しくなってきたSHAPE3とSHAPE5の動けるようになってきたし、次はスパートの動きをもう少し直せたら完璧だけど参加あるのみだね

POWERの後はFIGHT45 #ティップネス宝塚店MOVEBODYFIGHT45今日、発表があったMB12025セミファイナリストになったのを知ったので、ちょうど行くからおめでとうを言わないと思って参加しに来たすごいと思う４月からFIGHTレッスンを担当されてセミファイナリストになったことが本当におめでとう😊️９月４日が楽しみで

POWER初日の宝塚店へ #ティップネス宝塚店MOVEBODYPOWER45今日からアップデートの初日に参加してきた今回はワイドスクワットのカウントが変わってたランジもあったと思ったら、少し動き方を間違うと膝をやってまいそう、毎回気をつけよう慣れた方が動きやすいかも

今日も遅いFIGHT45に #ティップネス京橋店MOVEBODYFIGHT45 8時45分始まりのFIGHT45は、仕事をしてから参加出来るので嬉しい 楽しいFIGHTに参加できて、汗💦️かいたら、そのまま風呂に入って、汗も流せるし良いけど、晩飯が遅くなるので脂肪買取、結果が怖いかも😱️

月曜日、武庫之荘DANCEとFIGHTに #ティップネス武庫之荘店MOVEBODYDANCE45MOVEBODYFIGHT45アップデート月だったので、月曜は重なってインストラクターさんが店舗違いで4人なので4箇所、今月は月曜日の祝日が重なって、1箇所行けなかった、来月行かないと DANCE頑張らないとまた早い内に参加に来たい