NEW ランチ☀️🍴神戸元町ドリア #ティップネス川崎店TIPNESSのプールで泳いだ後、ランチ茄子のペンネグラタンを頂きました🎵美味しかった😋🍴💕

🍊7月23日　宝塚店　百瀬IRのAQUA30 🍊ウォーミングアップ、アクアビクス　その2、ダンス はアヒル、トレーニング　その2 🍊一言 水の中で、スッキリしました😀

NEW 正解です〜😄 東武練馬店での撮影でした🎥✨ 誰かは…お楽しみに🎶 kiki-saeさんのコメントにヒントが隠されてますよ🤭

NEW 近江八幡の夕焼け #京橋店

NEW 今日はこちらにお邪魔しました！ 初めての六本木店taichi IRの DANCE 💃🏻🕺ゆっくりと教えて頂き、いい汗かきました！またリピしたい、楽しかった🫶🏾  もう一つ、実証！ポ♡ やっと発見💡ただそれだけなんですけどね結構、真剣に探してました😅タオル当たりますよーに🙏🏼

NEW 塚口店のしょうこさんと友ちゃんのレッスンは大人気ですよね😊 普段出ている方と普段は仕事で出れない方が共に参加するので激混みになりますね。 関東からの遠征の方が増えるのも楽しみです。 私ももうしばらくしたら(SPARTAN RACEや武蔵藤沢店のTシャツ受け取りで)また関東に行きます。

NEW 石橋阪大前店のAスタジオは広いので大きく動けますね😊 かかと落とし頑張ります。

NEW 東武練馬店だ❗🙌 中川MIRは王子店で撮影だったので、スイッチして王子店のIRさんだったら面白いですね🤭

NEW ありがとうございます。 本日も。夏休み🍧 ジム三昧してまーす(笑)🐶 ROCKYは家で腹天寝。💤

今日１日あつい1日でした。 水分補給しながらパワー45🏋️・アクティブストレッチ・マシ―ン・バイク45分で終わりにしました。 ちょっと動くだけで汗が出ましたが今日は空調・冷房の温度下げて頂けました。👍 何だか今日は涼しくして頂けました。😆 アクティブストレッチはファイトを担当している大木さん初めて担