AQUA DAY 今日は夕方から仕事の為、武庫之荘店のMB AQUA30のみ。ダンスパートは①でしたが他は②で施行。②の格闘技パートの三段蹴りの時、水平に蹴っていますか？軸回転しながら下、中、上と行くので必然的に上段で蹴ったところに目の前にいる松野IRにまともに水をかけてしまいました🫠周囲から変な人という目で見られる

reggaeton アイキャッチ画像はreggaetonのポーズで１０秒静止して悶える私と松野IR。（撮影者:Nドライバー） 今日も武庫之荘店で松野IRのMOVEBODY DANCE45、島田IRのカラダほぐすYOGA45に参加。DANCEは1ヶ月経ったので8曲通して🎧💃変わらずJAZZでの🐱🍎はサザエさ〜ん

☔️ 今日は朝から関連施設で応援の為、全くレッスンに入れず。MB-1のトルチャ特別レッスンも見れず‥😓必死にフランクフルト焼いてました🌭行事が早く終わったので直帰して、即座にティップネス武庫之荘へ。ランニングなどはせずにアクアエリアで20分程度スイム。一日中立ち仕事でしたが余り疲れてなかったのかスイスイ泳

第六百四十九弾‼︎プールにダンスにFIGHTにPOWERにストレッチに武庫之荘DAY ‼️ えらく長いタイトルもたまにはいいかなぁと思ったので打ちこんでます。😇今日はタイトル通り、武庫之荘店に一日中いました。昼に到着してアクアエリアでクロール、バタ足を30分‥🏊その後、山内IRのMOVEBODY DANCE30へ。主に天王寺店でBAILA BAILAとベリーダンス、MOVEBODY DAN

投稿第１１７弾記念！アップデート😊 新種登場！貴重な大きなスタジオで！コンディション４５松野ちゃん月曜日祝日 武庫之荘店 祝日10時00分スタートで満員御礼！貴重なコンディション４５のAスタジオ！ムーブシリーズではプログラム数が少なく武庫之荘店では週１回しか無い貴重なプログラムになってます！😅 アップデートで新種オラウータン登場！動物シリーズも楽しみの一つです！    

投稿第１１６弾記念！新しい称号を獲得しました😊 題してチャンピョンに導いた男！久しぶりに登場！ファイト４５杉本チーフ！日曜日 武庫之荘店 久しぶりに日曜ファイト４５に参加！もう武庫之荘店での杉本チーフは松野ちゃんがMB-1で優勝してからこの写真のように教祖様のように君臨してます！😁松野ちゃんを優勝に導きましたからね〜！カッコイイですよ！結果を出す男は！！もうファイトもマスタートレーナー級ですよ！最近開催されていないマスタートレーナーの

スイムDAY 今日は武庫之荘店でスイミング。昨日に続きですが、昨日は25m単位で今日は50m単位で行きました。小休憩もあれどほぼノンストップ。今日は15分50m連続でバタ足でひたすらスイミング。なかなか効きました。スパルタンレッスンと同じくらいキツい😅止まらずにやっていたらすごい目で見られていた気もしますが、バタ

投稿第１１５弾記念！ハロウィン ウィーク🎃アンコールにて！これにて最終！ファイト３０梶村ちゃん！金曜日 武庫之荘店 もう高槻演芸【１１４弾にて】で終了するはずがこの日、夜にも武庫之荘店にてハロウィン🎃仮装をしました！スタジオプログラムには出ていないのに梶村ちゃんとパパっと撮影！😁中々良い素敵な写真が撮れたので今年はこれを最後に楽しかったハロウィン🎃ウィーク投稿を終わりにしたいと思います！ またまた色んな

武庫之荘店の祝日レッスン② 続いてはDANCE。アイキャッチ画像は冒頭にMB-1グランプリ優勝して来ました！とタオル掲げたら見事に逆さま、その後の撮影でも逆さまで"再現性が高い"松野IR。😇今日は有料なのですがBスタジオにも関わらず多数の参加者。他店からの遠征の方、DANCEレッスンが初めての方もおられました。60分のレッスン

武庫之荘店の祝日レッスン 今日は武庫之荘店では祝日スケジュールでは珍しいMOVEBODY CONDITION45と【有料】のMOVEBODY DANCE60があるため武庫之荘店へ。CONDITIONはアップデート初回でしたがキャンセル待ちが上がって来て最前列真ん中😱見やすいといえば見やすいですが横向いた時はかなり不利なので鏡