ティップネス公式YouTubeチャンネルにて、MOVE BODY SHAPEとMOVE BODY CONDITIONの紹介をしました🏃🧘🔥 皆さんが苦戦している！？と噂のSHAPEのcombination stepを解説しました！ チャレンジしてくださる方が少しでも増えれば嬉しいです✨ https:

ドーナツリレー🍩いつまで続く⁉️ 🍊ティップネス武庫之荘店🍊から徒歩7〜8分の住宅街にある、見過ごしてしまいそうな小さな🍩焼きドーナツのお店『Milk Baby』さん🍽️ドーナツ専用オーブンでじっくり低温で丁寧に焼き上げていて、油て揚げていないのでしつこくなくおいしい。種類も20種類以上あり、ひとつひとつ手作りです🙋🏻‍♀️ドーナツ

❤️‍🔥🔥月曜日からALL OUT👏🙌すごい‼️ 川崎TIP石川IR矢野IRありがとございます🤣 Power30 fight45石川IRローの時の付け根と恥骨の鍛え方巻き型にならない. fightでは隣でジャンプパンチと高すぎジャンプと迫力‼️丁寧な動作説明と追い込みありがとございます🙇さらにw-upからC-downまでの盛り上がりヤバい💦&nbs

久しぶりのDANCE MOVEBODY DANCE45カラダほぐすyoga45 月曜の夜レッスンは祝日スケジュールと仕事の都合で年内初。DANCEも先週に塚口店で受けたきり。今日は松野IRがコリオ前に細かく動きを説明して頂いて、なんとなく動けましたが、手先とか体の重心はまだ身になってない感じ🥲めげずに続けます😇

月曜日、急遽変更して塚口FIGHTへ #ティップネス塚口店MOVEBODYFIGHT45が代行で、山路ＩＲに変更だということを館内掲示で見つけたので、元々の予定を変更して、塚口FIGHTへやってきた 担当される山路ＩＲも45分久しぶりと言っていたけど、しっかりとみんなついて動いて汗💦️もしっかり45分だったしかけた今度はもう少

今日も川崎店！FIGHT45→SHAPE30！　私の月曜日定番、石川IRさんからの矢野IRさんです FIGHT45はちょいちょい細かな指導が入ってきましたね！身体の細かな動かし方の指導が出て来ました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)そして、コンビネーションはあえての解説少なめ！皆さんに努

ビオラコンサート💕 #ティップネス川崎店先週　区が主催の無料のコンサートに行ってきました🎵音楽に癒された　ひととき😊

💕チョコケーキ💕 #ティップネス川崎店高級ミニチョコケーキを頂きました‼️

お家ご飯🍚🍴チーズオムレツ #ティップネス川崎店玉子を3個使って作りました🎵美味しく出来ました😉🎵

ドッドドドーナツリレー！ やっと買えましたいちご　ココナッツ　きなこ　シュガー　プレーン1日おくとダメですね😭💦 #ティップネス宝塚店