昨日は恒例の長谷川IRとのパーソナルトレーニング🏋️でした。 全身追い込んでもらい、太ももとお腹が筋肉痛です💦笑うと腹が痛いし、椅子に立ったり座ったりするのがキツい💦 腹筋が苦手で、手を使って起きあがろうとしたら「次に手を使ったら引っ叩くよ😊」と笑顔で言われました。 FIGHTの片足立ちが苦手で、昨

情報ありがとうございます😊 Aスタに変わったんですね✨ 知りませんでした♪ FIGHTのみ、予約取ろうと思います。

ありがとうございます😊 FIGHTのみ、予約取ろうと思います

ありがとうございます😊 DANCEは場所はどこでもいいので、天王寺のレッスンと調節しながら取ります。 FIGHTは前の方がいいので予約します。

すごいコンビですね‼️ しかもFIGHT 60だけでなくオリジナルマーシャルまであるのは凄すぎです👏 その間にエクサガンハイパーを使ったメンテナンスがあるのはとても良いスケジュールの組み立てですね👍

ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45FAST  WALK30MOVEBODY FIGHT30月曜は石橋阪大前店にMOVEBODY AQUAを受けに行ってたので2ヶ月半ぶりの塚口店。アップデート初回なので5曲でじっくり説明。リアルのトルチャを観てる気になるくらい丁寧に説明して頂いたのでモヤっとす

🍊7月7日　塚口店　梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパート 🍊特に、マーシャルパートの最初を説明　パンチングボールは、声出しだ　30分だけど、滝汗💦 🍊一言　前もって、45分のFIGHT、2回、やっているから、よくわかる

宝塚店 日曜 百瀬IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で百瀬インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY POWER 45に参加しました。今度の祝日7/21ではMOVE BODY POWER 60とFIGHT 60そして30分 x 2の“Road To SPARTAN 〜T

今日までかな？ ユニバ・DANCE・FIGHTの振りが早く覚えて動けますように！ 今月のスパルタン前回超えで無事完走できますように！

全然大丈夫だと思うよ FIGHTはBスタジオだったのがAスタジオに変わったみたいだし、場所を気にするのであれば、早めに 予約の数を気にされるのであれば、場所はどこでも良いとなれば当日並んでもいけるのでは 予約状況を見て検討されたら良いかと